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发布了文章 2025-04-08下盘不稳，腿部无力？练这3招，让你稳如泰山！
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发布了文章 2025-04-08
腰背酸痛，半夜小腿常抽筋？看看中医怎么讲！
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发布了文章 2025-04-08
打开身上4个“暖气”开关，升阳气，活气血，整个冬天不怕冷!
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发布了文章 2025-04-08
疏通经络这样练，每天10分钟，畅通全身！
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发布了文章 2025-04-08
这套古法养生功，柔筋健骨，调病强身，好处特别多！
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发布了文章 2025-04-08
点按小腿一处，通调肝肾！没事按一按，排毒解毒，宁心安神，还能止疼痛！
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发布了文章 2025-04-08
双腿没劲就练这个动作，灵活腰腿，锻炼平衡！
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发布了文章 2025-04-08
小雪养的好，一年精气足！做好 “清防补”，御寒邪、养肾气，病痛不沾身！
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发布了文章 2025-04-08
常练这个动作，疏经通络、改善肩颈痛，再忙也要抽空做！
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发布了文章 2025-04-08
1个穴位通肠胃，利全身，每天按一按，远离便秘！
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