这套古法养生功，柔筋健骨，调病强身，好处特别多！


现在很多朋友经常是久坐不动、光吃不练的状态。长期下来，很容易导致 肩膀僵硬、手臂酸， 身体闷堵，好像总憋着一口气。
为了身体健康，适当运动是非常有必要的，今天给大家分享太乙游龙拳的1-9式。
整套功法招式 舒展圆活，如行云流水，练起来仿佛龙游太空，使人心舒神畅，清悠怡然。而且不挑时间场地，老少皆宜，赶紧学起来吧~
温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见