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发布了文章 2025-04-08晨起3分钟，拍开体内排毒通道，泻心火，祛湿邪，安然度过梅雨季！
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发布了文章 2025-04-08
1套活肩开背操，每天100下，肩颈背都舒畅
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发布了文章 2025-04-08
这颗“补血圣品”，养心、补脾、益肾，还能调风湿腰腿痛！
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发布了文章 2025-04-08
简单摇一摇，振动全身经脉，调理气血，疾病无处藏！
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发布了文章 2025-04-08
揉开这处，疏通人体7条经络，清热解表、补虚治劳，提升免疫力！
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发布了文章 2025-04-08
白糖、红糖、冰糖、麦芽糖，区别竟这么大！千万别用错了
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发布了文章 2025-04-08
招招管用！耳朵嗡嗡响、听力下降，就用这4招，通窍活血止耳鸣
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发布了文章 2025-04-08
一看就会的4个动作，轻松改善静脉曲张，人人能做！
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发布了文章 2025-04-08
端午重在祛湿热，防五毒，灸透这3穴，健脾排浊，安康一整夏！
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发布了文章 2025-04-08
每天拍打3分钟，练遍全身，肩颈舒展背不痛
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