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发布了文章 2025-04-08晨起练练“扶阳蹲”，坚持1周，变化喜人
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发布了文章 2025-04-08
常按脚上1穴，可调十二经气血！护脾胃、调冲脉、安心神
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发布了文章 2025-04-08
这两个方法跟着做，补元气，强免疫！
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发布了文章 2025-04-08
一个动作练全身，每天只需几分钟，强筋骨、通三焦、改善老便秘！
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发布了文章 2025-04-08
经常吃补药，不如把薏米这样吃，作用太厉害了，都来学学
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发布了文章 2025-04-08
揉开3大特效穴，祛湿气，升阳气，固肾气，不给身体留病根！
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发布了文章 2025-04-08
这5种姿势伤腰又伤膝，很多人都在做！
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发布了文章 2025-04-08
这颗“东方神果”，比梨还润肺！用它泡水喝，清热利咽、化痰止咳、还能润肠胃
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发布了文章 2025-04-08
每天勾勾脚，活血通络促循环，到老不求人！
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发布了文章 2025-04-08
今日入伏，最热的40天来临！做好三防二养，补足阳气，助你健康过伏天！
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