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发布了文章 2025-04-08睡前4个小动作，养气血，安心神，每天10分钟，整夜睡的香！
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发布了文章 2025-04-08
空调吹到鼻出血？用好三个方法，防燥又润鼻
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发布了文章 2025-04-08
一按就有效！头痛牙痛、心烦气躁，按揉这处三分钟，告别疼痛，浑身舒坦
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发布了文章 2025-04-08
百走不如一抖，每天5分钟，气血传遍全身，手脚更灵活
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发布了文章 2025-04-08
从现在到三伏，3款“中医饮品”换着喝，祛暑热、除心烦、助睡眠！
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发布了文章 2025-04-08
每天转一转，锻炼腰背，身体更灵活！
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发布了文章 2025-04-08
这个部位竟是人体“受寒重灾区”，3个方法为它驱寒，通经络，调气血！
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发布了文章 2025-04-08
花生加它一起吃，胜吃诸多补药！降糖、降压、补气血！
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发布了文章 2025-04-08
小暑后15天，清热祛湿是关键，做好这3点，安心神，健脾胃，为三伏打基础！
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发布了文章 2025-04-08
这5朵“解暑花茶”换着喝，清热消暑不伤胃
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