很久以前，有一个樵夫，樵夫的母亲因患病一直咳喘不停。他没有多余的钱请郎中诊治，只能通过卖柴赚钱为母亲求医问药。
一次砍柴的路上，樵夫发现了一个野果，吃起来不仅香甜可口，还清凉怡人。于是他摘了一些带回家中给患病的母亲当水果吃。樵夫的母亲吃了这种野果后，感觉清凉润喉，又吃了几天发现咳喘有所减轻。就这样一个月后，母亲的咳喘几乎痊愈。母子俩非常开心，逢人便滔滔不绝，这野果的神奇功效一下子就传开了。
这个野果说的就是罗汉果。
总之，罗汉果作为药食两用的佳品一度被大家称为“肺部清道夫”，日常使用益处多多。
接下来就跟着白术一起来了解一下罗汉果吧！
罗汉果功效
罗汉果是广西著名特产，在民间的药用历史已有数百年。如今生活中大家也很喜欢用罗汉果泡茶喝，能为身体带来很多好处。具体来说，罗汉果有以下三种功效：1、清肺利咽平时大家可能都会遇到没有感冒却喉咙痛的情况，这是为什么呢？中医认为喉咙痛有虚实之分，实证多因风邪犯肺，或肺胃热盛所致；虚症常与阴虚火旺、气血亏虚有关。而肺胃热盛和阴虚火旺，就是大家所说的“上火”。
罗汉果性凉，能入肺经，有清宣肺气、生津止渴的作用，能够清肺热，对 喉咙干痒、疼痛以及声音嘶哑 的现象有着比较好的改善作用。因此，对于经常出现 咽干、咽痛、咽痒 等肺热 表现的患者，就可以用罗汉果泡水喝来缓解相关症状。2、 止咳化痰罗汉果始载于《广西临桂县志》，记有“罗汉果大如柿，椭圆中空，性甜凉，治咳嗽”。《岭南采药录》中也有提到罗汉果“味甜，理痰火咳嗽”。由此可见，罗汉果具有止咳的功效。尤其是对于肺热引起的 咳嗽、咳黄痰 等症状有很好的缓解作用。
此外，罗汉果中的一些成分还能够稀释痰液，促进痰液的排出，从而达到止咳化痰的效果。3、润肠通便当进食过多辛辣、刺激、油腻的食物，可能会使内火旺盛，从而影响肠胃的消化，出现腹胀、便秘等问题。夏天正是烧烤、啤酒盛行的时节，若不注意饮食很容易出现以上问题。而罗汉果性凉，它对内火旺盛引起的 排便困难 有一定的改善作用。
罗汉果食疗方
罗汉果的果肉甘甜，口味独特，营养价值很高，还可用于烹调，清香可口。今天，白术就给大家分享三个罗汉果的吃法，大家一起来试试~1、罗汉果炖雪梨食材： 雪梨1个，罗汉果1/4个做法：
①雪梨洗净去核切小块，放进碗中；②加入罗汉果，再加入1小碗清水（没过材料半指即可）；③最后将整碗放入蒸锅蒸30分钟即可。功效：清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。2、罗汉果菊花茶食材： 罗汉果1/4个、菊花10克、枸杞子5克做法： 把三种材料一起放入杯中，加入300ml温水（50℃~60℃）冲泡，盖上盖子，15分钟之后即可饮用。功效：清热利咽，明目平肝。3、罗汉果煲猪肺材料： 罗汉果1个，猪肺1个，白菜叶120g，葱、姜、陈皮、料酒、盐和味精适量做法：①罗汉果去掉外壳后切小块。②猪肺切成小块焯水，加入适量葱、姜、陈皮和料酒，用中火加热1小时。③加入白菜叶，煮5分钟，最后放适量盐、味精调味即可。功效： 罗汉果可利咽开音、润肺化痰，猪肺可润肺补虚、止咳开音，两者合用可以滋补肺阴、清利咽膈。关于罗汉果的功效和吃法今天就介绍到这里了。夏季天热，容易上火，此时可以来一杯罗汉果茶， 生津止渴、清肺又润肠 ~看完文章的朋友如果觉得不错，可以分享给亲朋好友，大家一起来尝尝这个甜甜的果子吧！温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
