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发布了文章 2025-04-08冬瓜籽别扔！两个方法变废为宝，化痰、利湿、还美容
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发布了文章 2025-04-08
气顺百病除！按三穴、推两处、喝一茶，缓解肝郁、舒畅心胸
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发布了文章 2025-04-08
每天这样抬头30下，开肩开背，身心舒畅
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发布了文章 2025-04-08
它是“祛湿黄金”！每天泡茶喝，健脾宁心、利水渗湿，清除体内浊气
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发布了文章 2025-04-08
睡前多练这三个动作，养肝益肾睡得香！
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发布了文章 2025-04-08
抓住“冬病夏治”黄金期，用好这4穴，补阳气、调脾胃、散寒邪！
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发布了文章 2025-04-08
最伤肠胃的六个习惯，很多人都中了
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发布了文章 2025-04-08
这个动作经常练，强筋健骨，健心安神，腿脚灵便不求人，身体更年轻！
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发布了文章 2025-04-08
大脑最爱的5种坚果，可健脑补肾，养护血管，好处太多了！
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发布了文章 2025-04-08
巧用头部这一穴，缓解头痛耳鸣，改善白发增多，通调肝胆肾！
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