夏季大家多数时间都呆在空调房里,空调房虽然凉爽，却也有着一定的弊端。长时间开空调会使房间内湿度变低，明显感受到 鼻腔干燥、发痒,甚至 出血。
今天给大家分享一下如何改善空调房干燥，防燥润鼻，缓解干燥给鼻子带来的一系列健康问题。
防燥润鼻小技巧
1、加湿空气
朋友们可以放一盆水在空调房里，增加房间空气湿度，如果有加湿器自然更好。家里有加湿器的朋友们,还可以用适量金银花、菊花、白芷、藿香，煎煮后取药汁，用清水稀释，加入加湿器中。除了湿润房间空气外，中药清热解毒、芳香通窍的作用对缓解鼻子干燥很有好处。懒得熬药汁的朋友们，图省事也可以在加湿器的水中滴几滴风油精，效果是差不多的。2、鼻部按摩大家还可以常做做鼻部按摩操，一共两个动作，非常简单。第一个动作是刮鼻梁。屈起食指，沿着鼻梁，上下揉推，以感热为度，每日1~2次。第二个动作是按揉鼻侧。伸出两根食指，按揉鼻头两侧迎香穴，可以促进鼻部气血流通，改善鼻子干燥。
胖大海味甘，归肺经，具有清热解毒，利咽润肺的功效，可治疗津伤，用于 缓解燥邪损伤肺津而带来的咽燥、鼻干等症状，效果非常好。除了鼻子问题，空调房的干燥还会给大家带来 眼干、咳嗽、咽痛、皮肤干燥 等症状，朋友们一定要引起注意，采取改善空气干燥的措施。温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
