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发布了文章 2025-04-08这两种呼吸法，坚持10天，胜过喝鸡汤
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发布了文章 2025-04-08
养好这一处，气血通全身！三个方法照着做，补阳气，祛寒湿，身体更健康
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发布了文章 2025-04-08
饭后揉一揉，强健脾胃助消化！
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发布了文章 2025-04-08
按透3个黄金“养肺穴”，止咳化痰，补肺益气，整个秋天少生病！
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发布了文章 2025-04-08
秋天宁可少吃肉，也要吃这3类瓜果
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发布了文章 2025-04-08
这个动作如金蝉脱壳，每天1分钟，强筋骨、护血管、抗衰老！
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发布了文章 2025-04-08
筋长一寸，寿增十年！喝碗养筋汤，舒筋补血，膝盖不疼
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发布了文章 2025-04-08
手臂有个止咳穴，按一按有奇效，润肺理气，清热止血，还治痔疮！
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发布了文章 2025-04-08
百练不如一站！每天这样站20分钟，五脏安、体质强
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发布了文章 2025-04-08
这口“平价人参”，坚持煮水喝，补脾、养肺、益肾，老少皆宜！
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