照镜子发现头上又多了几根白头发，忍不住担心自己是不是老了。
一般来说，随着年龄的增长，我们一定会或多或少、或早或晚长出白发。因为人体新陈代谢逐渐减缓，毛囊中的黑色素也随之减少或停止产生，头发颜色自然也会变浅，直到完全花白。这是人体自然衰老的一个正常表现，也被称为生理性白发。
不过谁会希望自己太早地出现白发，看起来更加衰老呢？中医认为，“发为血之余”、“肾主骨，其华在发”，过早过多地出现白发可能是是由于肝肾不足、气血亏损所致。尤其是经常熬夜、精血暗耗的人，其肾精不足，毛发失去滋养，就变白了。
所以，如果我们平时做好保养工作，就能尽量延后白发的出现。
而位于足少阳胆经上的浮白穴就是治疗白发的常用穴，我们可以试试刮拭或按压浮白穴，不仅能疏通头部经络、促进气血循环，还可以改善血不养肝、肾阴不足的情况，进而缓解白发问题。
浮白穴
浮白穴属足少阳胆经。浮，飘浮也；白，肺之色也。所谓浮白，是因为胆经的阳热之气在此穴转化为温热的水湿云系，如白色的雾气一样，漂浮在头顶之上。
浮白穴除了可以改善白发问题之外，对 头痛、牙痛、耳鸣、耳聋 以及 胆经郁热 导致的一些问题都有一定调理作用。它的位置也非常好找：位于头部，耳后乳突的后上方，从天冲至完骨的弧形连线（其弧度与耳郭弧度相应）的上1/3与下2/3交点处。
浮白穴功效
知道了浮白穴的位置之后，接下来跟着白术一起了解一下它的具体功效吧！1、理气散结浮白穴具有理气散结的功效，它能够促进体内气血的流通，消散因气滞血瘀而形成的结节和肿块，可治疗与结节、肿块相关的病症，如 瘿气（甲状腺肿大）。此外，浮白穴位于头部耳后乳突的后上方，其经气能够内通于耳部及头部，因此刺激浮白穴可以疏通经络、促进气血运行，对 头痛、耳鸣、耳聋、颈项痛肿 等头面病证都有很好的治疗效果。2、疏肝利胆浮白穴位于足少阳胆经上，可以疏通胆经的气血，促进经络畅通，具有清泄胆热的作用。当胆经郁热时，人体可能出现 口苦咽干、两胁胀痛、偏头痛 等症状。通过刺激浮白穴，可以疏通胆经的气血，促进经络畅通，从而缓解这些症状。
而肝与胆相互络属，互为表里，因此浮白穴在调节胆经气血的同时，也对肝的功能有一定的调节作用。肝主疏泄，能够调节人体的气机运行。刺激浮白穴可缓解因肝火旺盛或肝气郁结引起的各种症状，如烦躁易怒、目赤肿痛、头晕目眩等。3、填精补肾肝肾同源，肾藏精，肝藏血，两者在生理和病理上相互影响。肝的疏泄功能有助于肾精的封藏和滋养，浮白穴通过调节胆经气血，可以间接地调节肝的功能，进而有助于肾精的封藏和滋养。
中医认为，白发的产生与 肝肾不足、气血亏损 等身体问题密切相关。通过按摩或刮拭浮白穴，可以疏通头部经络、清肝泻火、填精补肾，从而改善肝肾不足的状况，促进黑发的生长。
肾为“先天之本”，与我们的健康状态、长寿有着密切的关系。总感觉比以前更容易累，体力不支，精神不济，腰膝酸软，夜尿频多，这些都是肾精不足的表现。
生活中，最容易诱发肾精亏虚、肾气不足的人往往都是中老年人，因此中老年人尤其要注意肾脏健康，平时可以多刺激浮白穴改善相关问题。
浮白穴日常疗法
了解了浮白穴的功效和大致用法后，接下来白术就为大家介绍两种简单的刺激方法。1、按摩法用双手指腹轻轻按揉浮白穴2-4分钟，每天早晚各揉按一次，就能起到比较好的效果。关于浮白穴的功效和用法就介绍到这里了！平时按一按，对 缓解偏头痛、耳鸣、促进黑发生长 都有很好的效果。如果您也觉得这篇文章实用，不妨分享给身边的亲人朋友，大家一起试一试这个穴位的妙用吧~温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
