这两种呼吸法，坚持10天，胜过喝鸡汤

我们日常所进行的呼吸是人体自发的活动，并不需要刻意去学习，只要人活着，这种自发性活动就会持续进行。
但是也要注意，除了进行气体交换之外，还有许多出于其他目的而产生的呼吸动作。呼吸运动就像一个宝库，可以从中挖掘各种宝物，即通过不同呼吸运动实现不同的养生目的。
接下来教大家两个道门呼吸吐纳秘法，坚持十天，可 吸清吐浊，延年益寿，比喝鸡汤还养生！现在 点击下方视频，一起来看看吧！温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见