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发布了文章 2025-04-08春困乏力没精神！养对这3个地方，强肺气，益肾气，唤醒身体活力！
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发布了文章 2025-04-08
握拳踢腿，每天50下，走路有劲，舒畅一整天
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发布了文章 2025-04-08
国家喊你减肥了！用对4个妙招，调脾胃瘦全身，胜过跑步5公里
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发布了文章 2025-04-08
食辛香 、品花香、闻药香，春天用好3招，升阳气，疏肝气！
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发布了文章 2025-04-08
用好这5穴，打开腿部气血开关！通调肝肾，强健腰膝，关节不痛走路带风
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发布了文章 2025-04-08
春天最适合喝的养肝茶，简单1杯，肝火灭了，脾胃好了！
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发布了文章 2025-04-08
这4个部位，没事搓一搓，通经络，养气血，调腰肾，越搓越长寿！
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发布了文章 2025-04-08
1个动作，早晚练一遍，灵活腿脚，提升平衡，锻炼全身
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发布了文章 2025-04-08
春天养背，人活百岁！用好这几招，升阳气、通经络，五脏六腑都健康
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发布了文章 2025-04-08
3个动作通大小周天，每天晨起练一练，活力一整天！
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