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发布了文章 2025-04-08春天养肝少不了它，用它泡水喝，养肝明目，清热降火，千万别错过！
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发布了文章 2025-04-08
常练这3个动作，提升平衡力，预防跌倒！
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发布了文章 2025-04-08
气血不足老得快！用好这3招，调脾胃，养肝肾，全身气血都盘活
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发布了文章 2025-04-08
人老腿先老！3个动作坚持练，腿脚越来越灵活
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发布了文章 2025-04-08
常刮食指1处，养护肠胃、清热通络，还可调便秘、腹痛等10余种病症！
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发布了文章 2025-04-08
4个简单小动作，每天早晚30下，轻松远离腰背痛！
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发布了文章 2025-04-08
今日春分，顺应天时调阴阳！牢记3要点，疏肝理气，健脾养胃，养出好气色
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发布了文章 2025-04-08
桂圆和它们一起煮，气血足了睡得香，脾胃也好了！
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发布了文章 2025-04-08
身上这“八虚”，每天拍一拍，通经络，化痰湿，祛除五脏之邪！
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发布了文章 2025-04-08
春天喝对茶，胜过吃补药，早知早受益
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