春季，寓意着草木新生，百草萌动，同时也是护肝养肝的“黄金时期”。
在四季轮回中，春属木，而人体的五脏六腑之中， 肝脏亦属木。此时，人体肝气旺盛，若不能顺应自然，调畅肝气的疏泄，就容易出现烦躁、郁闷甚至抑郁等情绪。
此时，不妨与花香、药香、食物的辛香相伴，帮助我们在春天疏肝升阳，保持健康。
食辛香 升阳气
辛味食物 发散、行气、行血，能通阳，生发五脏活力。在春季可适当食用辛温发散的食物，以顺应自然升发阳气，如 韭菜、香菜、荠菜、葱白、生姜 等。其中韭菜是非常补阳的蔬菜，春天长得十分茂盛，且味道香嫩。其性温，味甘、辛，具有健胃补肾 、提神行气、散瘀 的作用。
品花香 疏肝气
春食茉莉， 疏肝解郁，茉莉花作为一味常见的中药材，其味甘、辛，性温;归肝、脾、胃经，具有化湿、理气解郁之功。白术在这里给大家分享一款疏肝解郁的玫瑰茉莉花茶。原料：玫瑰花12朵，茉莉花12朵。做法：开水冲泡，欣赏花形、花色，闻一闻馥郁的花香后再饮用。功效：疏肝解郁，理气和中 ，活血调经，还有助于调节情绪、清新口气。
闻药香 辟秽气
白术在这里给大家分享一款祛疫辟秽的中药香囊制作方法。制法：取苍术、白芷、薄荷、菖蒲、木香、藿香、苏叶等中药各适量，共研极细末，装致密小囊。使用方法：把香囊挂在胸前，每日上下午各置于鼻前闻1次，每次2~3分钟；亦可挂于车内或晚上放置枕头边。功效：芳香化浊，祛疫辟秽，静心凝神。
需要注意的是，在存放及使用时注意 防水、防潮、保持干燥，香囊内的中药粉需要定期更换，建 议每两周更换一次，以免浓度降低，影响效果。此外，孕妇不宜使用，香囊内中药禁止内服。温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
