桂圆和它们一起煮,气血足了睡得香,脾胃也好了!


在现代社会,由于生活节奏快、压力大、饮食不规律等原因,很多人都存在气血两虚的问题。
这种现象不仅出现在中老年,年轻人也比比皆是。
气血两虚不仅会影响身体的健康以及生活质量,不及时调理的话,还会引发各种疾病,如 贫血、失眠、食欲不振、消化不良 等。
因此,对于气血两虚的人来说,及时调理身体,补充气血,是非常重要的。大家可以试试这个养生方——桂圆红枣鸡蛋汤。
温馨提示: 相关病症需要进行辨证调理,用药需遵医嘱,食补需结合自身情况进行。
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