中医养生：细数阴虚火旺的那些“蛛丝马迹” 各位养生达人，大家好！我是你们的老朋友，资深养生小编major。今天咱们来聊一个中医里非常常见的概念——阴虚火旺。别一听就觉得高深莫测，其实啊，它就像一个调皮捣蛋的小精灵，在你身体里...

中医视角下：儿童发热时手脚发烫与手脚冰凉的细致辨析 各位家长朋友们，大家好！作为一名中医儿科多年的资深从业者，我经常被家长们问到一个孩子发烧了，手脚忽冷忽热，到底是怎么回事？这看似简单的现象，实则蕴含着丰富的中医辨证信息，稍...

中医养生，博大精深，小小拔罐，亦有乾坤。近后台私信不断，大家对拔罐后留下的印子大小与疗效的关系颇为关注，甚至有人认为“印子越大，效果越好”。作为一名中医养生多年的资深小编，我必须严肃地、认真地、以专业的态度告诉大家：这种说法...

食疗养生减肥食谱：一周瘦10斤？且慢！且听我细细道来 各位追求健康美丽的读者朋友们，大家好！我是你们的专业营养师兼资深减肥达人——没错，就是我！今天，咱们要聊聊一个备受关注的话题：《食疗养生减肥食谱一周瘦10斤科学减肥》。标...

养生饮食刮油减肥水果推荐：吃出好身材！——一个Major的深度剖析 各位追求美好身材的朋友们，大家好！你们的时尚养生达人Major上线啦！近后台私信不断，大家都在咨询如何健康有效地减肥，特别是关于水果的选择。今天，我就来深入...

论女性肾阳虚：并非洪水猛兽，而是需要重视的“内在寒冬” 各位读者朋友们，大家好！今天咱们不聊八卦，不聊时尚，咱们来聊聊一个看似枯燥，实则与每位女性息息相关的话题——中医养生中的女性肾阳虚。很多女性朋友可能对这个词感到陌生，甚...

养生饮食，向来讲究个“度”字。近后台收到不少私信，都在问关于“吃螃蟹喝酸奶会有什么反应”这个说实话，这个问题乍一看挺玄乎，细细琢磨却也并非完全没有道理。今天，本小编就来跟大家好好说道说道。 咱们得明确一点：螃蟹和酸奶本身并不...

中医养生：女人长期喝西洋参有什么好处和坏处？——一位资深中医的独家解读 各位朋友，大家好！我是你们的老朋友，一位中医养生领域多年的资深从业者。今天，咱们来聊聊一个备受女性关注的话题：西洋参。很多女性朋友听说西洋参有益气养阴、...

论枸杞泡水：养生佳品抑或潜在风险？——一位中医专业的深度思考 大家好，我是某医学院中医专业的大四学生，即将毕业的我，对中医药的热爱与日俱增。近，身边的朋友对枸杞泡水讨论得热火朝天，有人将其奉为养生圣品，也有人对其功效和副作用...

养生饮食听说地龙蛋白能改善微循环，是真的吗？ 朋友们，大家好！你们的养生达人Major我又上线啦！近后台收到好多私信，都在问关于地龙蛋白改善微循环这事儿。说实话，刚看到这个问题的时候，我也愣了一下。地龙？蛋白？这俩词放在一起...