夏季饮食的注意事项：一个资深吃货的独家解读 盛夏时节，烈日当空，燥热难耐。对于我这个资深吃货来说，夏季饮食不仅关乎味蕾的享受，更关乎身体健康。毕竟，美味与健康，从来都不是对立面，而是相辅相成，缺一不可。我将从个人角度，以一个...

病人夏季吃水果要谨慎：一个内科医生的专业解读 盛夏时节，阳光炙烤着大地，也催熟了琳琅满目的水果。对于部分病人而言，这些看似清凉解暑的美味，却潜藏着不容忽视的健康风险。作为一名在内科临床工作多年的医生，我常常提醒患者：夏季吃水...

盛夏酷暑，论苦瓜的“major”级清热功效 各位朋友，大家好！盛夏时节，酷暑难耐，相信大家和我一样，都被这挥之不去的燥热折磨得够呛。近我一直在研究如何有效地对抗夏季高温，除了空调、西瓜这些常规武器外，我发现了一种“宝藏食材”...

夏季吃蔬菜要有选择：Major的营养学视角 炎炎夏日，绿意盎然，琳琅满目的蔬菜摆满了菜市场，让人垂涎欲滴。并非夏季蔬菜都适合我们尽情享用。作为一名营养学专业人士，我必须郑重地指出：夏季吃蔬菜，一定要有选择！盲目跟风，不仅无法...

夏日养生秘籍：姜，你不可忽视的抗衰老与防斑秃神器？ 各位爱美的朋友们，大家好！我是你们爱的时尚养生小编Major！炎炎夏日，除了防晒、防暑，我们更要关注自身的健康与美丽！近后台私信不断，好多宝宝都在问关于抗衰老和治疗斑秃的今...

老人夏季饮食要点：Major视角下的细致解读 盛夏时节，骄阳似火，对老年人而言，这不仅仅是天气炎热的更是对身体机能的一次严峻考验。作为一名关注老年人健康，并具备专业知识背景的“Major”，我必须严肃且认真地强调：夏季老年人...

人参不适合夏季食用？且慢！且听我细细道来 各位药学爱好者们，大家好！近小编我看到一篇关于“人参不适合夏季食用”的文章，顿时来了兴致。这说法，乍一听好像挺有道理，毕竟夏天燥热，人参又属温性，两者叠加岂不是火上浇油？但事情真的这...

夏季肠道传染病预防：从“major”视角解读夏季肠胃健康 各位朋友们，盛夏时节，骄阳似火，正是外出游玩的好时节，也正是肠道传染病的高发期。作为一名资深“肠胃健康”领域的“major”，我必须严肃地提醒大家：夏季肠胃健康，不容...

夏季泌尿道结石是怎么造成的？——一位泌尿外科医生的深度解读 各位读者朋友们，大家好！我是XX医院泌尿外科的医生，今天想跟大家深入探讨一下夏季泌尿道结石高发的原因。相信不少朋友都有过这样的经历：盛夏酷暑，突然腰腹部剧痛难忍，冷...

儿童夏季饮食需注意：一位资深营养师的专业解读 盛夏时节，骄阳似火，孩子们活泼好动的天性更是让家长们操碎了心。除了防暑降温，保证孩子们在夏季摄入均衡的营养，维持健康的身体状态，同样至关重要。作为一名在儿科营养领域多年的专业人士...