春节的脚步越来越近了，大街小巷上，处处都弥漫着浓浓的年味。
还没有归家的人，期待着与家人团聚，甚至与家人一起享受丰盛年夜饭的场景都已经浮现在了脑海中；已经归家的人，经历了忙碌疲惫又带着一点兴奋的春运，这会，或许已经开始放松，为明年养精蓄锐了。
这几天，或许也是你准备年货的高峰期，无论是为家人选购健康食品，还是为自己添置心仪好物，辛苦一年了，总得犒劳犒劳自己不是。
不过，想要健康、热闹、安全的过好春节，这句话，你可一定要牢记👇👇
饮食有节制，健康有保障。
春节期间，除了像海南等位于热带地区的城市外，我国大部分城市，气候还是比较寒冷的，这时，吃上一口热乎的东西，不仅暖胃，还暖身，但这些饮食安全隐患也要注意。
1.不要吃太烫
要说春节最热闹的地，厨房，必须算一个，甚至有的朋友啊，就围着厨房，等着吃出锅的第一口。尝鲜、吃热乎乎的食物，固然很爽，不过老话说得好：心急吃不了热豆腐，所以，你要是想尝鲜，吃上这第一口，建议先放在碗里过渡几秒，再吃，可千万别直接进嘴。
过烫的食物，容易对我们的舌头、口腔、咽喉等器官，造成一定的伤害，甚至，有可能会直接烫伤舌头，后面就尝不出其他美食的味道，亏大了！
除了贪烫，想着吃第一口，贪多，饮食不规律，也是一个大忌。
2.规律饮食、忌贪
春节啦，走亲访友、自己宴请，那真的是十八般武艺，都要展示，除了大鱼大肉，坚果零食、水果这些也少不了，如果你已经吃了不少零食，那么在正餐上，就尽量适当的减少摄入，避免肠胃负担过重，身体容易出现小问题，或者晚上吃太饱，第二天早上直接不吃，中午又大吃大喝。
当然，如果你已经预料到了管不住嘴，会吃多，或者肉吃得多，蔬菜吃得少，不妨啊，在家里，备上一点菊粉、益生菌等。
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给家人，特别的爱
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如果你日常羞于表达爱意，那不妨让食物，替你说出你的爱意。
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不管怎样，在新的一年里，希望我们都能重新出发，拥有健康的身体和满满的幸福。
