简单动动手，活络止痛，打通全身气血！

你是否经常感到肩部酸痛、肘部僵硬，甚至出现手臂抬不起来、手指发麻等问题？其实，这些症状都可能是 肩肘经络不通、气血不畅 的表现！今天给大家分享一个动作——侧肘活络，每天做上 50次，能活络止痛，改善肩颈不适。大家赶紧点开下方视频一起练习吧~温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见