既是腧穴，也是原穴
神门穴位于我们的腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴时，我们先找到腕横纹，当我们手掌心向上，手腕向内弯曲时，这条线会非常明显。接下来我们再找 尺侧腕屈肌腱。握紧拳头，在小指一侧的掌根部位，能够摸到一条大筋，这条筋就是尺侧腕屈肌腱。在这条大筋和腕横纹的相交点有一处凹陷，凹陷的位置就是神门穴所在了。神门穴是手少阴心经腧穴。神指心神，门即门户，心藏神，此穴为手少阴经的腧穴，为心气出入之门户，故名神门。同时，神门穴也是 心经原穴，原穴是脏腑的原气经过和留止的部位。我们人体的十二经脉各有一个原穴，合为十二原穴，其中神门穴就是心经的原穴。中医理论中有句话叫做： “五脏有疾，应出十二原；五脏有疾，当取之十二原”。刺激原穴能调节脏腑经络功能，从而发挥其维护正气，抗御病邪的作用。
人体自带的“救心丸”与“安神药”
中医认为，此穴主要有着清心泄热，宁神开窍，凉血止血的作用，能够防治各种心与神志病症。1、调理与心相关病症我们刚才说过，神门穴是心经原穴，有补心益气、安神降火之功，很多与心相关的病证都能够通过神门穴来进行调理。经常按压神门，可刺激心经，从而防治 心慌、心痛、心悸、心神不宁 等心脏疾病。尤其是女性朋友们在更年期常有心慌、心悸的症状，同时还可能会伴有潮热、盗汗，以及情绪的 烦躁、焦虑、抑郁 等，这个时候按揉神门穴能够起到很好的缓解作用。此外，根据现代临床应用，刺激神门穴还能够对冠心病、心绞痛的治疗有一定的效果。2、安神入眠中老年朋友们或多或少都有着 失眠的困扰，而神门穴能够安定心神，帮助大家解决这个烦恼。中医认为，失眠的原因很多，例如阴虚火旺、心火上炎、脾胃不和等等都可能会引起失眠。但大多数情况下，失眠与心神的安定与否直接相关。而刺激神门不仅可直接滋养心经，起到 抑制心火 的作用，还可使整条心经气血充盈，运行不受阻滞，对失眠有很好的调理作用。3、调理神志相关病症心主神志，神门穴还能够治疗与神志相关的病证，如痴呆、癫狂痫等。除此之外，神门穴对于老年痴呆症也有着一定的预防效果。
> 据《针灸大成》记载，神门穴“主心性痴呆，健忘”。《玉龙歌》一书中也有对此功效的相关记录：“痴呆之症不堪亲，不识尊卑枉骂人，神门独治痴呆病，转手骨开得穴真。”
我们在刺激这个穴位时，可以使用按揉的方式。用大拇指以适当的力度按揉神门穴 3~5分钟。两只手都要按到，左右手可以交替按揉。神门穴位置较深，因此，按揉的时候要适当地用力，以有酸胀感为宜。温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
