转身摸脚，百病治好，舒展全身筋骨，一身轻松!

现在很多人的身体，常像是冻了一冬天的土地， 肩颈板结僵硬、很多地方气血不通。更令人担忧的是，有些人的脏腑也比较虚弱，升清降浊的自然循环无法顺畅进行，身体的内在动力仿佛停滞了一般。为此，我特别向大家推荐一套能舒展筋骨、疏通瘀滞、通行气血的养生动作，坚持下去，年龄大，身体也不显老！温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见