每天这样泡一泡脚,活气血、助睡眠,赶走体内老痰湿!现在泡最合适!

霜降过后,气温明显下降,很多朋友已经开始泡脚养生了。忙碌了一天之后,用热水泡一泡脚,不仅能暖身驱寒,还能 助眠减压,促进气血运行,的确是一件不可多得的美事。其实,泡脚养生一年四季都可以进行。华佗在《足心道》中写道:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”由此看来,泡脚的好处确实很多,有些朋友甚至买了五花八门的足浴包,据说有祛湿、滋阴、暖宫、补肾等作用,每次泡脚都丢进去好几包。但这里要提醒大家,泡脚可不是 “卤爪子”,足浴包使用不当跟热水没有区别,甚至可能会引起皮肤过敏。今天,白术就给大家分享一个神奇的方子,具有理气化痰、和胃利胆、宁心安神、改善失眠的效果。

神奇的温胆汤
它就是位于中医十大经典名方之一的温胆汤,其首见于唐代药王孙思邈所著的《千金要方》,用以治疗“大病后虚烦不得眠”。这个配方共有6味药材,包括茯苓,法半夏,枳实,炙甘草,陈皮,竹茹。其中,配方的君药就是茯苓,有健脾利湿的作用,所谓“脾健则痰消,利湿则湿去”。脾胃调好了,痰湿自然也会消减。具体来说,温胆汤能够辅助调理小到咳嗽、痰多、脚气、失眠、湿疹、牛皮癣,大到眩晕、癫痫等100多种病症,在临床实践中均取得了很好的效果。

用好这个温胆汤,祛痰湿,补脾胃
当然,不能说温胆汤包调百病,而是因为很多病都是 由痰湿引起的。如体型偏胖,食欲不振,且容易感到身体沉重、 疲倦乏力、精神不振,早晨起床后仍觉得疲倦。同时, 咳嗽时还会有痰,尤其是早晨更为明显,痰液可能黏腻或稠厚成块。当痰湿留滞于体内时,甚至会导致记忆力减退、关节疼痛等症状,增加 体内结节和子宫肌瘤 等症状的风险。而温胆汤恰恰就是调理痰湿的好手,调好了痰湿,也就调好了痰湿导致的各种病症。白术公司一位同事小李,由于每天熬夜,喜欢食用油腻、冷饮等食物的原因,身上 痰湿症状 就十分严重。每天咳个不停,喉咙里仿佛一直有痰,怎么咳也咳不出来,让人听着都替他难受。常常还感到 胸闷气短,仿佛有一块大石头压在胸口,让他喘不过气来,尤其是在爬楼梯或者做剧烈运动时,更是气喘吁吁,汗流浃背。

尽管小李尝试过多种治疗方法,但效果一直不佳,在经中医老师尝试使用温胆汤一段时间之后,他身上的痰湿症状 减轻了很多,精神状态也得到了明显的改善。此外,可能很多朋友会好奇,温胆汤为什么不直接喝,其实不是这药不能喝,而是喝的效果不如泡的好。痰湿重的朋友往往脾胃都比较虚,吸收不好。而脚底经络十分丰富,对药物的吸收更充分,因此泡脚见效更快。白术自己在泡温胆汤的过程中,有个很明显的反应就是,胃口变好了,晚上还没到饭点就开始饿了。这当然是一个好反应!相当于我体内的 湿气终于被“逼”出来了,脾胃功能正常了,这时候不要断,继续泡脚,如果可以搭配运动更好,让体内的湿气彻彻底底发出来,就能把湿去掉。除了胃口变好之外,我们在泡温胆汤的过程中还会有这些反应:1、湿气重时,我们可能会感到精神萎靡、困倦乏力。而当湿气被逼出时,人会逐渐变得精神矍铄,精力充沛。2、小便次数也会增多。3、睡眠改善,比以前睡得更好。.......其实这些都是湿气在往外发的表现,如果大家没有明显不舒服的反应,那就和我一样,继续坚持泡脚,让湿气彻底发出来。

古法温胆汤
正宗配方,道地原料
温胆汤会有这样的效果,全在于它的药材搭配,通过精心配比,不仅能使其各自发挥出最大的效用,并且还能互补。这样一包小小的泡脚包,我们从 挑选药材产地,到找公司的小伙伴试用,前前后后折腾了小半年,这也是我们没有想到的。但是为了大家能够真正体验到古法温胆汤的神奇功效,这一切努力都是值得的。很多朋友在收到温胆汤后,可以很清楚的看见,里面都是正宗的药材,而非粉末。其中每一味药材的选择,我们都 遵循古方,力求道地。为了确保产品的品质,我们在制作过程中,每一步都严格把关,从挑选药材到炮制加工,再到最后的封装,都力求做到最好。同时,为了让大家能够放心使用,我们还特别邀请了专业的团队进行产品检测,确保每一包都安全有效。现在,这包凝聚了橘杏缘心血与智慧的 古法温胆汤,终于能够与大家见面了。我们希望通过它,能够让更多的人体验到传统养生方法的独特魅力。长按下方图片,识别二维码,即可购买↓↓↓↓↓↓

这样泡脚,才是真的养生
温胆汤使用起来虽然方便,但也是 有讲究的,用好下面这些方式才能起到更好的养生效果。1、晚上泡脚,驱寒养肾建议大家在晚上9点时使用温胆汤泡脚最为适宜,夜间人体的阳气内敛,抵御外邪的能力相对较弱。我们在泡脚时,先取一包温胆汤泡脚包放入脚盆,倒入沸水1~2公斤浸泡搅拌约5~10分钟,再加入适量温水或冷水调至适宜水温即可足浴。借助热水的温度和温胆汤的药效,可以很好的帮助我们驱散足部以及体内的寒湿邪气。同时,其热量还能刺激足底经络穴位,有助于 促进气血循环,从而有效滋养肝肾。2、水温以40℃,泡至微微出汗为宜秋冬季节泡脚的水温不宜过凉或者过热,最佳水温是40℃左右。水温过低,容易导致寒气侵入双脚再扩散到全身,而水温过高不仅会烫伤皮肤造成双脚 红肿脱皮,还容易会导致人体血管过度扩张,回流过多就容易出现头晕脑胀的情况。且每次泡脚持续的时间并不是越久越好,泡脚时建议以微微出汗为宜,60岁以下中年人以20-30分钟为宜,60岁以上老年人以15分钟至20分钟为宜。尤其是 有心脑血管疾病、体质比较虚弱 的朋友泡脚时间更是不宜过长。朋友们,关于温胆汤泡脚的功效和方法就分享到这里了,大家可以根据自身情况泡起来,既能解乏散寒,又能调理痰湿。限时特惠,点击即享: 需要购买泡脚包的朋友,现在点击下方【阅读原文】,下单即享当前最大优惠,把这款古法温胆汤带回家!👇 👇 👇