每天必做的5个动作，升阳健脾，赘肉也没了！

人到中老年后，体质难免变差，你是不是也觉得身体多处酸痛，体质变差，毛病不断？肠胃不适，头晕眼花，失眠多梦，腰酸背痛，赘肉增多，皮肤下垂长斑……这些看似常见的问题，却时时刻刻 影响着我们正常的生活和工作。那我们又该如何摆脱这些问题，提高体质，养出健康的体魄呢？今天，白术给推荐大家这个古法瘦身操，没事练一练，升阳健脾，提升免疫，赘肉也没了！
温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见