每天这样练，排毒清脏，健康过秋冬！

秋季主收，万物趋向于内敛收藏，“毒素”也容易在体内积累，如果此时不能得到很好的疏泄，就会堆积在体内，导致各种疾病。因此，秋季养生的一大重点便是“排毒”！
接下来，为大家分享1个排毒清脏的养生功法，点开视频一起来练习吧！
温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见