> 比如历史上寿命最长的皇帝—— 乾隆 就有着“ 晨起三百步，晚间一盆汤”的养生名言。而 慈禧太后 几乎天天泡脚，泡脚用的中草药也非常讲究。
下面白术就给大家介绍6大泡脚妙方~怕忘记的话可以【收藏 或转发】，需要就翻出来看看~1、陈皮泡脚：祛湿、润皮肤陈皮是常用且功效多的中药材，用来泡脚能 通经活络，促进血液循环，帮助 祛除体内的湿寒之气。如果体虚怕冷、手脚冰凉或体内有寒湿之气的人，就可以采取这种泡法。此外陈皮含有丰富的维生素C，常用陈皮泡脚可滋润足部，使皮肤光滑细腻，尤其是脚部皮肤粗糙的朋友可以试一试。2、艾叶泡脚：缓解头痛说到泡脚料，怎么可能少了艾叶，艾叶药性辛、苦、温，归肝、脾、肾经，具有 温经止血、散寒止痛 的功效。艾叶泡脚可以促进机体的血液循环，对于宫寒引起的 痛经、鼻炎引起的 头痛 以及鼻腔黏膜充血造成的 鼻塞 有一定缓解作用。生姜还有 祛风、通脉 的作用，可有效改善微循环，有 风湿 的朋友可以用生姜泡脚，帮助改善关节疼痛的症状。4、红花泡脚：化瘀、改善静脉曲张红花具有 活血通经、化瘀 的作用，常用花瓣或红花丝放入温水泡脚，可以帮助改善静脉曲张、缓解手脚发麻等常见症状。脚部受伤之后若留有 瘀肿血块，可用红花+醋泡脚一段时间。5、益母草泡脚：消肿止痛益母草泡脚具有 活血化瘀、消肿、止痒 的作用。常用于调理水瘀互结所引起的 小便不利 或者水肿等症状，还有 跌打损伤 或者月经不调所引起的疼痛也可以缓解。此外，益母草有清热消毒的作用，若脚部皮肤瘙痒，也可以试一试。6、食盐泡脚：改善脚气食盐本身具有一定的 消毒、杀菌 作用，将盐放到热水里溶解后，能够在一定程度上杀灭细菌以及真菌，能帮助缓解脚气。温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
