口臭的根源在脏腑
口臭虽然从口而出，但实际上它的产生跟我们内在的脏腑是密切相关的。据《诸病源候论》一书中记载：“口臭，因五脏六腑不调，气上胸膈，蕴结胸膈之间，而生于热，冲发于口，故令臭也。”也就是说五脏六腑失调，使得气机不舒畅，气上冲到胸膈，蕴积在胸膈之后，产生变化，生热，口臭因此而产生。
脾胃的湿热，心脾的积热，肝和胃的郁热 等，都会引起口臭的产生。其中，与口臭关系最密切的是脾胃，最常见的口臭类型是由 脾胃湿热 引起的。
口臭这样调
针对脾胃湿热引起的口臭，今天给大家分享一下解决方法。外邪入内，侵犯脾胃，导致脾失健运，水湿停积，郁久化热，形成湿热。除此之外， 不良的饮食习惯 也是造成脾胃湿热的一大原因。饮食不节制，暴饮暴食，饥一顿饱一顿，或是喜食辛辣刺激、油腻的食物......
这些行为都会影响到脾胃的运化，由脾胃湿热引起的口臭，要想解决，就需清泻脾胃的湿热。
朋友们可以多食用一些有利于 清利湿热的食物，如 苦瓜、冬瓜、梨 等。也可以常食用 红豆薏仁粥、茯苓山药粥 等。
除了通过日常食疗调理脾胃、清利湿热之外，受口臭困扰的朋友们还可以用 藿香 和 佩兰 这两种药材泡水来漱口，也能起到祛除口中的口臭异味的效果。藿香和佩兰各取10克，加入150-200毫升的水浸泡，用泡好的水漱口，可以起到 芳香化湿醒脾 的作用。
口臭不仅关乎于口腔健康，它更是反应我们脏腑的健康出了问题，有口臭的朋友们需及时引起注意，按文中方法进行调理。
温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
