在辞旧迎新的美好时刻，在这阖家团圆的大家沉浸在节日的欢乐与团聚的温馨中，但千万别忘了！健康才是我们最宝贵的财富。
中老年妇女有相当高的比例患有不同程度的尿失禁。其中最常见的是压力性尿失禁，在腹压增加的时候（例如咳嗽、打喷嚏时）尿液不自主的流出。频繁的尿液溢出会产生异味，不仅自己可以闻到，身边的人也可以闻到，导致患者非常尴尬，严重影响其社交活动，因此尿失禁又被称为“社交癌”。
过年期间，走亲访友、接待亲友等等，如果患有尿失禁，应该怎样处理避免尴尬呢？
你是否在为中老年的健康问题烦恼不已？
一咳嗽、打喷嚏就漏尿让你难以启齿？
膳食营养补充一大堆，到底怎么用效果更好？
在本次直播中， 刘宇老师 为你详细解读漏尿和起夜多的成因、如何通过补肾养肾来改善漏尿以及带你了解哪些食物是补肾的“天然良药”。
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为什么漏尿偏爱
中老年女性呢？
CHANGQINGYINGYANG
夜尿频繁、漏尿尴尬、盆底肌松弛、前列腺问题……是否让您苦不堪言？您是否还在为这些“小问题”而羞于启齿？其实，这些问题并非罕见！
有些中老年女性，由于尿失禁问题避免参与社交活动，甚至放弃工作，长时间陷入抑郁、焦虑的情绪。更为严重的是尿液滞留可能导致外阴、尿道和泌尿系统的感染，甚至威胁到肾脏健康。
图片来源：http://3g.cshx120.com/a/yiyuandongtai/15.html
中老年女性随着绝经期的到来，体内雌激素水平下降，导致盆底肌肉和筋膜等支持组织变得薄弱，盆腔肌肉及结缔组织的支持力量下降，尿道支持和关闭阻力降低。
现在不少的90后、80后宝妈都已经有了产后修复的意识，及时修复受损的盆底肌，也得到了一定程度的改善。但很多中老年女性由于年代的特殊性，没有产后修复的条件，面对漏尿、脱垂、松弛等问题，只认为是“自己老了”。。
图片来源：http://3g.cshx120.com/a/yiyuandongtai/15.html
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尿失禁的 分类和表现
CHANGQINGYINGYANG
失去膀胱控制或漏出尿液被称为 尿失禁，对于中老年人来说是个常见但又十分尴尬的问题。尿失禁绝不是步入老年后的正常情况，尤其当它影响了你的生活时，请不要犹豫及时就医。
尿失禁分为：
1、压力性尿失禁：
大笑、打喷嚏、咳嗽或其他“腹压”升高的动作引起尿失禁。是女性患者中最常见的类型，尤其是“妈妈”们。
2、急迫性尿失禁：
突然产生强烈尿意，常来不及冲进卫生间。是“膀胱过激”的表现，常见于糖尿病，神经源性膀胱，膀胱炎。
3、充盈性尿失禁：
充盈性尿失禁：由于膀胱排空功能障碍引起其过度充盈并漏出尿液。常见于膀胱逼尿肌的功能低下或尿路梗阻，如：前列腺增生，尿石症。
4、功能性尿失禁：
生理、心理、药物等原因使得人们有尿意但难以抵达卫生间。如：痴呆、意识模糊、移动受限、抑郁症不愿意去厕所。
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