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得《按摩缓解失眠》秘籍
27岁的新媳妇小徐第一次去到婆婆家过年，第一次吃饭时，让她感到不适，因为她发现婆婆家的筷子两头发黑发霉，而且头都被磨损了很多。
在小徐这么多年的认知里，筷子一般定期就要更换，一定不能等到发霉还在用。然而婆婆认为筷子还能用，多年不舍得丢弃。
但谁能想到，一年之后，婆婆就确诊胃癌，医生在询问婆婆时发现,病因可能就是家里使用的发霉筷子、砧板造成的，并告诫要尽快更换！
勤俭节约是老一辈的传统美德，家中的东西一般不坏是不会丢的。特别是像筷子这种东西，一用就是很多年，筷子发黑发绿依旧舍不得扔。
但筷子也是有保质期的，尤其是木质筷子！
要知道用的过久及变黑发绿的筷子中藏着各种有害物质，比如容易导致感染性腹泻、呕吐等消化系统问题的 金黄色葡萄球菌、大肠杆菌，还有一级致癌物 黄曲霉毒素，这种毒素可 诱发胃癌、肝癌。
普通木制品筷子，保质期一般为 3~6个月，但具体应视情况而定，如果筷子颜色发生变化、表面有非本色斑点、霉斑、筷子变形弯曲、有明显酸味等都建议立即更换。
这3种筷子更安全
不锈钢筷子：清洗便捷易消毒。
不锈钢筷子最大的优势在于 清洗方便、易于消毒，硬度大，不易变形，耐腐蚀和耐污染 的性能也更为突出。
图片来源：https://image.baidu.com/search/detailct
不过，不锈钢筷子也有不足，比如滑、重，而且其导热性较强，在夹取一些高温食物时，很可能会烫嘴，但好在安全健康！
不过在购买不锈钢筷子时，要注意避开201型号，这种型号的不锈钢含镍比例低，耐腐蚀性差，还可能含有重金属。 建议选择 304、316 等食品级 以上的不锈钢材质，会更加安全。
陶瓷筷子：不易磨损，不会受潮发霉。
陶瓷筷有着独特的优势， 不容易被磨损，也不会因为受潮而发霉，挑选得当是非常安全的筷子。
但陶瓷筷子也并非完美，和不锈钢筷子对比起来，重量相对较大，不够轻便灵活，且易摔碎，价格也较高。
如果要购买陶瓷筷子，最好挑选 纯白且无图案 的类型，不要选择那种 用手触摸图案时能明显感觉到凹凸不平 的款式，因为这类陶瓷筷子也存在的一定的健康隐患。
竹木筷子：竹筷相对更为耐用。
竹木材质的筷子 取材天然，无毒无害。具有良好的防滑效果，使用起来很方便。
竹筷子在制作过程中一般不需要经过太过复杂的化学处理，也就 减少了因化学物质残留 带来健康隐患的可能性。
而且竹筷子表面相对比较光滑，纹理细密，不容易残留过多的食物残渣和油污，只要在使用后及时清洗并晾干，就可以较好地避免微生物滋生的问题。
不过这里建议竹筷子也要 3至6个月左右更换一次 较为合适，因为随着使用频率的增加，筷子的磨损也会增加藏污纳垢、细菌滋生的风险！
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这3种筷子坚决要远离
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毒猴子“一次性筷子”
据中国国家林业局的统计数据，中国每年约有2500万棵树被用于制造相当于约630亿双一次 性筷子 。
正规商家会使用优质木材加工一次性筷子，而有些黑作坊为了降低成本，使用劣质木材 ，对这些筷子进行“ 漂白”，并使用 硫磺熏蒸 进行漂白。这种筷子被折断后，横截面经过放大，里面会出现一个个像猴子一样的形状。
这种“毒猴子”筷子在使用过程中 遇热会产生二氧化硫，侵蚀呼吸黏膜，损害呼吸系统。
塑料筷子
塑料筷子较为轻便，款式和花纹丰富多样，价格也便宜，而且比较耐摔，在饭店酒店，还有有孩子的家庭都非常受欢迎。
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然而，塑料在遇热时容易变形甚至融化，易导致塑化剂析出，比如双酚A等，对 内分泌、神经、生殖系统都有损害， 不建议使用。
五颜六色的筷子
日常还有很多五颜六色的筷子，色彩鲜艳，很多孩子都比较喜欢使用。
图片来源：image.baidu.com/search
然而色彩鲜艳的筷子往往是经过染色、涂漆等工艺处理来获得好看的外观。而这些颜料、涂料中可能含有 重金属，比如 铅、镉、汞 等。
当我们在使用筷子的过程中，尤其是接触到高温、酸性食物时，这些重金属可能会从筷子表面迁移出来，食用后， 影响儿童智力发育，对人体记忆造成影响，甚至对肾脏造成损害。
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