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慢性肝病 是当下威胁人体健康的主要疾病之一。有的人不去做体检，可能一辈子都不知道自己患有乙肝，有的人甚至等到了肝病恶化之后才知道自己患上肝病。
病毒、熬夜、暴饮暴食、过量饮酒 等不良生活习惯都可能导致肝病的发生。但是很多人存在调养及日常管理方面的认识误区，从而耽误或加重病情，致使 肝硬化、 肝癌 等严重后果的出现。
小轻将在本期为你梳理护肝和伤肝的饮食，将健康进行到底！
在本次双12特惠直播，不只有特惠好礼，更有营养师为你讲解专属养肝护肝的专属特价好物。欢迎观看11月28日周四晚18:00直播，更有多重好礼、大奖等你抽取，把护肝姜黄水套装抱回家~
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11月26日—11月30日的全部营养师团队直播
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18:30
姜黄肉桂咖啡
19:00
五色鹰嘴豆
19:30
山药薄脆饼
20:00
蒲公英茶
20:30
抗幽抑菌牙膏
21:00
麦卢卡蜂蜜养胃粉
21:30
核桃油
22:00
护肝姜黄水飞蓟套装
这些食物养肝还护肝
十字花科蔬菜
含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚， 能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有卷心菜、白菜和白萝卜。
海藻类
海藻类食物能帮助 肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。
在本场直播中还有新鲜【太平洋真鳕鱼 】为大家推荐，含优质蛋白、DHA，好吃又不胖，有助于保护肝脏健康。
豆制品
豆制品富含各种酶，能促进蛋白质的分解吸收。
在本场直播中有保护肝脏的【葛根 】为大家推荐，葛根中的大豆甙能有效分解酒精，减少其对大脑和肠胃的刺激，促进新陈代谢，加速排解酒精及毒素，保护肝脏健康。
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这三类最伤肝
01
乙肝病人喝酒等于服毒
乙肝和酒精是肝癌的重要诱因。
这两个因素一叠加，会加速肝脏变性和坏死。乙肝患者的肝脏本就受损，如果再饮酒，酒精对于肝脏形成二次伤害，使肝细胞发生变性和坏死。如果长期超量饮酒，肝脏不堪负荷，这将持续性对肝脏造成不可估量的伤害。
02
大蒜吃多了伤肝损眼
大蒜百利，只害一目。长期且大量吃蒜，对眼睛确实是有害的。蒜属发物，而且刺激性强，食用不当还容易诱发某些疾病，或加重已发疾病。
03
果汁喝太多伤肝
大量摄入果汁、蜂蜜、玉米糖浆（糖果、碳酸饮料）等高果糖食物容易导致 “三高”、 肝脏受损 和 主动脉受损 等，建议大家平时少喝。
在本场直播中还有【大豆磷脂 】为大家推荐，有助于促进脑血管动脉硬化板块的消失、修复受伤的脑细胞、预防老年痴呆，能有效降胆固醇、高血脂及冠心病的发病率，对心脏健康有积极作用。
想要溶解血栓吃纳豆，纳豆被称为 “溶栓之王”，不是没有道理，纳豆含有纳豆激酶，它具有 很强的溶解血栓 的作用，还无副作用。纳豆还能降低女性乳腺癌的发病率，增加骨密度，有效预防骨质疏松。在直播中有 【纳豆】 与【纳豆精粉】两款产品爆款特价等你带回家~
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为大家普及膳食营养知识，让大家以最优福利购最值健康品，让身体恢复最佳健康态。
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