前段时间白术奶奶说最近总是感到腰酸，两侧胁肋部也有疼痛感，偶尔还会出现头晕、耳鸣的问题。
白术一听，这不就是典型的 肝肾阴虚 的表现吗？于是白术让奶奶去找膝盖上的一个穴位，每天都要坚持按按，过了段时间奶奶说感觉好了不少。这个神奇的穴位就是曲泉穴，它不仅可以养肝，还具有补肾、利胆的功效，常按此穴，可补三脏。临床还可用于缓解膝盖疼痛，调理妇科病症。接下来就跟着白术一起来详细了解一下吧！
曲泉穴：肝经合穴
曲泉穴是足厥阴肝经上的穴位，位于膝内侧横纹头上方，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
取穴时 一定要屈膝，端坐，在膝盖内侧，能够摸到一个突起的骨头（股骨内侧髁）。怎么确定有没有找对骨头呢？这个骨头的后方有两条筋，能摸到筋就说明找对了。在这块骨头的下方，有一处明显凹陷，就是曲泉穴的位置所在。曲泉穴还是肝经的 合穴。什么叫做合穴？所入为合，就像奔腾的河流汇聚入海一样，合穴是经气最后汇集的地方，经气由此深入，进而会合于脏腑。我们身上有十二正经，每条经络上都有一个合穴，一共是12个合穴。它们都位于肘关节或膝关节附近。曲泉穴也是如此，位于我们的膝关节附近，肝经经气由此深入上行进入肝脏，因此曲泉穴是用于养护肝脏的重要穴位。
常按曲泉穴，可养三脏
曲泉穴不仅能滋补肝肾，它作为肝经气血汇聚之处，与水液代谢紧密相连，还有清热利湿、利下焦的作用。具体来看看曲泉穴的功效吧：1、肝肾同补肝主藏血，肾藏精，而精血同源，所以肝肾阴虚常同时出现。肝肾阴虚一般会导致出现 腰膝酸痛、胁痛、眩晕、耳鸣、眼花、失眠多梦 等症状。曲泉穴是肝经的合穴，有着调肝和血的功效，而且曲泉穴属水，肾水由此渗灌与滋养筋骨。因此，曲泉穴是沟通肝肾的要穴，刺激曲泉穴，可达到肝肾同补的功效，缓解因肝肾阴虚带来的一系列不适。曲泉穴现代还常用于 治疗胆经上的相关病症，胆道及胆囊疾病。现代研究还表明，针刺曲泉有降血压作用，患有高血压的朋友们平时可以多按一按这个穴位，可以起到一定的辅助降压的效果。3、缓解膝盖疼痛肝主筋，筋是主管关节屈伸的。而膝是我们人体大关节之一，膝部周围有不少强固的筋，因此膝被称作“筋之府”，为筋结聚之所。曲泉穴作为肝经的合穴，有着 舒筋活络、强筋 的功效，可防治筋痹引起的 关节疼痛、屈伸不利，以及 膝关节疼痛、肿痛，下肢痿痹 等与膝关节相关的病症。这一功效在《针灸甲乙经》、《备急千金要方》、《针灸聚英》这三本中医典籍中都曾提到过。4、调妇科病曲泉穴的主治病症还包括妇科病症，如 月经不调、痛经、带下、阴痒、阴挺（即子宫脱垂）、产后腹痛 等。《针灸甲乙经》中对此功效就有所描述：“少腹肿，阴挺出痛，经水来下，阴中肿或痒......曲泉主之。”因此，建议女性朋友们常按曲泉穴，有助于 防治妇科疾病。
曲泉穴疗法
我们要怎么利用好这个穴位呢？一般来说，我们可以采取 按摩、艾灸、刮痧 这3种方法刺激曲泉穴。
1、按摩用大拇指按揉曲泉穴处，按揉 3-5分钟 即可，每天早晚各按一次。两侧穴位都要按到，可以先左后右的顺序，也可以两侧同时进行按揉。按揉时以穴位局部有胀、酸、疼痛的感觉为佳。局部皮肤有破损时不要按摩。2、艾灸手持已点燃的艾条，使燃着的一端对准曲泉穴，与皮肤保持3-5厘米左右的距离，以感到热量徐徐透入穴位，灸透为度。每次施灸 5-10分钟。3、刮痧
在穴位附近涂上适量刮痧油，手持刮痧板，与皮肤呈45°角从上至下刮拭，以出痧为宜。
注意手法要轻柔，力度以及速度适中即可，避免刮伤皮肤。
刮出痧之后，等痧褪才能刮下一次，若是没有出痧，第二天可以接着刮。
关于曲泉穴就介绍到这里了，平时遇到 肝肾阴虚、妇科疾病、膝盖疼痛 等问题的时候，记得用上这个穴位！善用穴位能调病养身，别忘了转发分享给身边的朋友，一起收获健康~
## 温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。
点【分享】 和 【在看】，让更多人看见
