> 善呕，呕有苦，长太息；是动则病口苦，善太息；胆胀者，胁下痛胀，口中苦，善太息。
“善太息”就是喜欢叹气的意思，《黄帝内经》中记载的不少病症都伴随着叹气的症状。中医认为老是喜欢叹气，是由于肝气郁结或是气虚的表现。1、肝气郁结除了爱叹气，肝气郁结还有以下表现：
面色发青，眼睛偏黄；嘴巴发苦，容易口干舌燥；胸闷或两肋有疼痛感，触摸后能缓解疼痛；
肝气郁结会引起 头痛、头晕、胸胁胀痛，女性朋友们还会出现乳腺增生、月经不调、痛经等病症。这种情况可以常喝一点花茶，能够起到疏肝解郁的作用。女人经常被比作花朵，而花朵也是易肝郁的女性朋友们最好的“解药”。2、气虚区别于肝气郁结，因气虚引起爱叹气的人还会有以下表现：
> 经常觉得疲倦，喜欢蹲着或喜欢蜷缩身体；出现心悸、头晕目眩的症状；体质差，容易感冒；肠胃疲弱，食欲不振；呼吸短浅，经常需要深呼吸换气。
有上述症状的朋友们，平时可以通过按摩百会穴、气海穴、关元穴、足三里等穴位来补气提气，气足了，就不会老是唉声叹气了。
叹气是身体发出的健康信号，千万不要无视它！大家可以根据文中的两种病因对症调理，让整个人都有元气、有活力，精气神十足！温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
