很多人年过40后，明明身体还很健康，但双腿力量却 首先衰退了。爬两层楼梯都感觉膝盖打软、出去逛街走久一点就双腿酸痛，这无疑十分影响我们的生活。因此，一定要从现在开始就注重腿部力量的练习。腿部不仅是我们身体的大肌肉群，而且也是下肢6条经络循行的位置，经常加强腿部力量的练习，可以灵活关节，让腿脚更利索！今天，白术给大家分享一套 太乙游龙拳，能够拉伸全身，强化腿部力量，每天多练练，让你的双腿焕发生机！温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
