八会穴
八会穴是首创于《难经》中的一组特定腧穴，它们不仅能够治疗各自所在经脉的病症，还有一个特殊的治疗效果，就是分别能治疗 脏腑、气血、筋脉、骨髓 的相关疾病。
> “腑会中脘脏章门，筋会阳陵髓绝骨，骨会大杼血膈俞，气会膻中脉太渊。”
这句八会穴歌诀就源于《针灸聚英》，表明了八个穴位的功效，便于初学者习诵。
俗话说：“好记性不如烂笔头”，朋友们如果怕忘记这句歌诀，可以先将文章转发到朋友圈收藏起来。
凡与 脏腑、气血、筋脉、骨髓 有关的病证，都可以取对应的八会穴来治疗。例如五脏之病，可取章门穴来治疗，六腑之病，则可取中脘穴来治疗。今天先重点和大家分享一下脏与腑的八会穴，即章门穴和中脘穴。
脏会章门
它不仅是八会穴之一，同时也是脾的募穴，是脾脏之气输注于胸腹部的腧穴，有着健脾和胃的功效。《养老奉亲书》认为:“脾胃者，五脏之宗也。安谷则昌，绝谷则亡。”中医认为， 脾是后天之本，五脏皆禀于脾，五脏依赖于脾生化的气血而发挥正常的生理功能。因此，章门穴作为脾的募穴，是脏气出入的门户，也是主治五脏之病的要穴。除此之外，它还有着疏肝健脾的作用。
接下来，让我们进一步来了解章门穴的功效。1、健脾和胃前面说过章门穴是脾的募穴，常按此穴，能够健脾益胃，对于养护脾脏有着很大的好处，朋友们没事的时候就可以多按一按。章门穴经常用于治疗脾胃相关的疾病，例如 腹痛、腹胀、腹泻、肠鸣、呕吐等 等，生活中出现这些症状时都可以找章门穴。2、疏肝利胆章门穴是肝经上的穴位，因此按揉章门穴可通经活络，改善肝郁，缓解由肝气瘀滞引起的 胸胁痛、腰痛 等病症。肝胆相表里，章门穴既可疏肝，也能利胆，它还常用于调理部分肝经上的病症，例如黄疸、肝炎等。按揉方法： 可用大拇指指腹或是大鱼际部位按揉，每次按揉1-2分钟即可。也可采用搓揉法，从后往前搓揉章门穴，揉搓30次。
腑会中脘
经常看我们公众号文章的朋友们，应该对这个穴位比较熟悉，中脘穴是日常养生的重要穴位之一。此穴隶属任脉，位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，是胃的募穴。中医认为，六腑皆禀于胃，此外还有着“有胃气则生，无胃气则死”的说法，这些都充分说明了胃对人整体的重要性。
中脘穴作为胃的募穴，有着“胃脘”的别称，能够和胃健脾、通调腑气，有疏利中焦气机、补中气之效，可用于治一切腑病，尤其是胃的相关疾患。1、和胃健脾中脘穴位于胃的中部，主治胃疾，就近取中脘穴对胃部疾病，如 胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，胃炎，胃溃疡，消化不良 等，都有着很好的治疗效果。
生活中，当我们胃不舒服、胃痛发作的时候，不妨按揉一下中脘穴，能够健脾和胃，止疼痛，比吃胃药可管用多了。2、 化湿降逆中脘穴位于中焦，是脾胃所在的关键部位。由于脾胃主运化水湿，若脾胃功能失调，则 水湿内停，导致湿邪内生。而我们刺激中脘穴可以促进脾胃的运化，从而帮助身体排除湿气，缓解因湿邪引起的 肢体困重、舌苔厚腻、大便黏滞 等症状。
指压法：
指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力按压中脘穴，6秒后将手移开，重复10次。
推腹法：
双手掌心交叠，从心窝（膻中穴）开始向中脘，再下推到小腹关元处，反复推5分钟。温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
