中药和我们的生活十分密切，不少常见的食物都是良药。厨房里的良药也不少，如 葱、姜 等，用好了，平时得了 感冒、头痛脑热 都不怕。
今天给大家分享厨房里的又一味良药—— 桂皮。在厨房里，它是最早被人类使用的香料之一；在药房里，它是温补肾阳、暖胃散寒的良药。
藏在厨房里良药：桂皮
桂皮味辛、甘，性温，归脾经、胃经、肝经、肾经，有着温中散寒，理气止痛的功效。
它常常用于治疗 脘腹冷痛，呕吐泄泻，腰膝酸冷，寒湿痹痛，瘀滞痛经，跌打肿痛，创伤出血 等疾病。1、暖胃散寒桂皮可入脾经和胃经，且性温，能够起到暖胃散寒，驱除寒气的作用，可以改善由脾胃虚寒导致的 胃痛、呕吐泄泻 等问题。想要治疗上述问题，可以取15-21克桂皮，用适量水煎服饮用即可。这个简单有效的小方子，建议大家抄下来贴在厨房的墙上，以备不时之需。2、温补肾阳桂皮可入肾经，有着温补肾阳的功效，改善肾阳不足导致的 腰膝酸冷、膝盖冷痛、手脚冰凉 等症状。《海药本草》 中也记载了此功效，书中说桂皮可_“补暖腰脚”_。有的朋友一年四季手脚都是冰冰凉凉的，特别是一些女性朋友，用桂皮煮水喝，可以改善这个问题。3、祛风除湿《安徽中草药》 中还记载了桂皮 _“祛风除湿”_ 的功效，桂皮可以打通寒湿淤堵，疏通经络，促进经络气血的正常运行。寒湿一除，由寒邪和湿邪所引起的寒湿痹痛就能得到有效缓解。还能改善女性朋友们由气滞血 瘀导致的痛经现象。4、跌打损伤桂皮还可用于治疗 跌打肿痛，创伤出血。平时生活中遇到小磕小碰，外伤出血的情况，就可以用桂皮研成粉末，用水调成糊状，外敷在患处即可。
5、预防糖尿病据现代医学研究，桂皮提取油有能够重新激活脂肪细胞对胰岛素的反能力，大大加快葡萄糖的代谢，对糖尿病有一定的预防作用。糖尿病是老年人群体的高发疾病之一，朋友们平时可以适当吃一点桂皮，有助于预防糖尿病的发生。
巧用桂皮，解决生活难题
前文中提到了桂皮煎水治疗腹痛，以及研末外敷治疗外伤的用法，在日常生活中，我们用得最多的方法，还是作为调味品来炖肉。
接下来再给大家介绍2个关于桂皮的其他妙用方，用对了好处多多！1、桂皮山楂饮食材： 桂皮6克，山楂10克，红糖适量。做法：将桂皮、山楂放入锅中，加适量清水。大火煮沸后，转小火再煮30分钟，取汁滤除渣，根据个人口味放入适量的红糖调味，即可饮用。
山楂是一味消食化积的良药，可用于饮食积滞。桂皮山楂饮能够温胃散寒，消食导滞，适用于由寒气与食积阻滞于胃，而引起的胃脘闷满作痛的情况。有时受了寒，或是不小心吃多了肚子胀痛，都可以煮一杯桂皮山楂饮来进行治疗。温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
