秋天气候干燥，不少人易出现鼻咽干燥、咳嗽、皮肤瘙痒等“秋燥”的症状。俗话说 “一梨润三秋”，适当吃点梨子能够缓解“秋燥”。
今天给大家分享一个以梨为原料的宫廷名方一-秋梨膏。能够滋阴生津、润肺止咳、清热降火，是非常适合当下食用的食疗佳品。
宫廷名方：秋梨膏
秋梨膏是 宫廷里的秘方，从唐代开始成为了御用养生之品，一直到了清朝,被御医从宫里带出来，在民间流传开来。
梨 是秋梨膏的主要原料，梨性凉，具有润燥生津、清热化痰的功效,自古以来就是公认的润肺佳果,是秋燥的“克星”。
秋梨膏不仅能够润肺，有助于秋季 养肺脏，对于肺部的一些疾病，如肺燥咳嗽也有着很好的疗效。
在家自己熬
比起在外面购买,自己在家制作的秋梨膏食用起来更放心。接下来给大家分享一下 秋梨膏的家庭版制作方法，原料简单，制作方便。
食材：梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。做法：1、将干红枣洗净后对切去核，生姜去皮后切成细丝，梨取果肉榨汁;
2、将以上食材一起放入锅中，开小火煮约30分钟，捞出梨渣、红枣、姜丝;
3、继续用最小火熬煮约1小时，熬至梨浆浓稠后关火放凉；
4、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀，放入密封罐保存。注：食用时取一两勺用温水化开即可。
梨和蜂蜜润肺、枣补血、姜暖胃，这几种食材熬制出来的秋梨膏具有滋阴生津、润肺止咳、清热降火的功效，秋天适当喝一点有助于滋阴润肺。
止咳有宜忌
除了作为饮品饮用外,平时有咳嗽的症状也可以喝一点秋梨膏来止咳。但秋梨膏不是万能止咳药，以下2种情况不适合食用秋梨膏：
1、糖尿病或血糖高的人群秋梨膏偏甜，食用秋梨膏后可能会导致血糖升高。2、风寒咳嗽人群
痰少、质稀、痰白、难咳、早晚咳嗽、晚上相对咳得比较严重、怕冷、舌苔偏白等症状，属于风寒咳嗽，而梨性凉，此类咳嗽不适合食用。
今天分享的这个润肺止咳的秋梨膏，制作方便，食用起来更方便，朋友们学会了就赶快买点梨子回家试试吧!
温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
