《黄帝内经》讲：正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。
这里的“邪”指的就是六邪之气：”风、寒、暑、湿、燥、火”，正气就是身体的抵抗力，正气越强邪气越不能侵犯。
比如下了一场大雨，有10个人同时淋雨了，有的人感冒发高烧了，有的人是轻微的嗓子痛，还有几个可能一点事儿也没有，这就是体内“正气”足和不足的区别。
下面具体来看看 “六邪”是怎么侵袭五脏的，各有什么症状，又该怎么避免和应对 呢?
1、邪犯心
心脏外面有个心包络，如果邪气侵袭心脏之前会先侵犯心包，心包受邪，心脏功能必受影响而出现病变。
《灵枢经》邪客篇提到“邪之在于心者，皆在于心之包络。”邪气常先侵犯到心包经，心包是代心受邪的经。心脏受邪常见有 烦躁不安、心烦、失眠多梦 等病症，当心脏有问题，平时可以多按揉心包经上的中冲穴、劳宫穴、大陵穴、间使穴和曲泽穴，心脏功能不会差。
2、邪犯肝
邪气侵犯肝脏的话，很容易导致肝的疏泄功能失常，会出现 两胁疼痛。
肝木克脾土，还会进一步出现脾胃问题，而肝藏血，其寒气存于其中，使瘀血滞留体内，淤血无法滋养筋骨，导致行走时牵引 关节疼痛和脚肿。
这种情况，可以 艾灸 足厥阴肝经的行间穴，以引导胁间邪气从下行走，并 艾灸 足阳明胃经的足三里穴，以温暖胃中，缓解疼痛。
3、邪犯脾脾最怕的是湿邪，也最讨厌湿邪，尤其是炎热的夏天，过食肥甘厚味、过度贪凉饮冷很容易 化湿生痰，困遏脾气、脾阳。如果出现 食欲不振、胃腹胀满、大便泄泻 等问题可以喝一喝莲子芡实荷叶粥。
做法： 取干荷叶20g，切细，以水煎取浓汁约1500ml，去渣后与莲子60g、芡实60g、糯米50g同入砂锅，加水适量，以小火慢煮，待粥将熟时，加入冰糖，搅匀稍煮片刻即可，稍凉后分2次温食。
脾主肌肉，邪气犯脾，还会出现 肌肉疼 痛，可以取穴足三里，艾灸、按揉都可以缓解。
4、邪犯肺
肺很怕风寒，而肺主皮毛，皮毛为卫气运行的部位，卫气不能顾护体表的话营卫失调就会出现 恶寒发热、出汗 等病症。
如果肺气上逆还会出现气喘、咳嗽，而肺开窍于鼻，又会进一步引发鼻塞流涕等症状。针对这些情况，一般可以取穴中府、云门、肺俞、天突。
（云门在中府下一寸处）
中府、云门 为肺经起始的穴位，邪气犯肺时这两穴常有压痛感，可以多按揉；此外五脏病常取背部膀胱经的五脏俞穴，那么肺受邪可按压 肺俞 会有舒畅感； 天突穴在两缺盆之间，多按揉可以散肺中邪气。
5、邪犯肾
肾为水脏，主藏精，主津液，同时，人体本身精液、津液损伤，会产生类似于燥邪伤肾的病症，因此肾是很怕燥邪的。
肾脏遭到燥邪的侵犯，很容易出现 手心脚心发热、潮热盗汗 等症状。出现类似情况可以艾灸或按揉太溪穴，它足少阴肾经的腧穴、原穴，此穴所在之处的肾经经气最旺盛，因此刺激太溪穴可以充分发挥出“补水”之功。
温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
