四个小动作，每天练练理气顺气，心胸不憋闷

经常感觉 胸闷、气胀、胁肋疼痛？就像是胸口憋了一口气，上不去，下不来。这些症状很有可能是身体发出来的警告，需要加以重视并调理，否则可能会发展成更严重的问题。平时除了合理膳食、适当运动之外，还可以通过按揉特定的位置来改善。今天杨老师就教大家4个小动作，每天揉一揉、拍一拍，就可以顺气理气，浑身舒畅。温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见