炎炎夏日，人总是打不起精神，胃口也不太好，这是怎么回事呢？俗话说“ 夏天无病三分虚”，这是因为在夏天，人很容易受到暑湿邪气的侵犯，即使没有生病，身体也会有几分虚弱。那么如何调整这种状态，每天都能精神满满地度过呢？今天给大家分享吴老师带来的 5个动 作，晨起花个3分钟做一遍，舒展全身，生发阳气，轻松一整天~这5个动作分别是：1、振臂运动2、前后击掌3、金龟戏水4、旋转乾坤5、左右抹横赶紧点击下方视频跟着老师一起练起来吧~温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
