养生做到四慢五少，健健康康活到老~

在人类历史上，追求健康和长寿是个亘古不变的话题，从古代秦始皇寻找长生不老药，到东晋葛洪的炼丹术，无不体现了人们对健康长寿的渴望。如今，随着生活水平的提高，各种养生方法 层出不穷。但养生，究竟该怎么做才是正确的呢？其实，真正的养生之道往往隐藏在我们的日常习惯之中。接下来，让我们跟着杨老师一起来看看该如何养生吧！温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见