可能是木瓜的一些美容功效，亦或者是《诗经》里的佳句“投我以木瓜，报之以琼琚……”
但你可能不知道，木瓜居然还能治脚气。这里的脚气指的是以肿胀酸软为主症的湿脚气，以下肢及全身浮肿，肢体酸软为主要表现。中医认为湿脚气是脾虚气弱、湿热下注引起，而木瓜可以调理脾胃、化湿消痹。
宋代名医许叔微在《普济本事方》中记载了一个有趣的故事，安徽广德有一个叫顾安中的人，他因患脚气筋急腿肿，不能行走，只能乘船回家。在船上，他无意中将两脚放在装木瓜的袋子上，下船时发现自己腿脚的肿胀疼痛竟然减轻了。顾安中回家后，把木瓜切片装于袋子中，每日将脚放在上面，不久便痊愈了。关于木瓜治疗风湿痹痛的神奇功效，自此流传开来。
听起来是不是很神奇呢，木瓜竟还有这样的作用？中医里面确实有木瓜缓解脚部浮肿、疼痛的用法，像古方中的鸡鸣散，就是用木瓜配紫苏梗、陈皮、吴茱萸、桔梗、生姜等药材一起入药，对于风寒湿邪下注于足膝引起的脚部水肿、疼痛难忍等情况有较好的缓解作用。
值得注意的是，木瓜素有“百益果王”之称，其价值远不止于此。木瓜的药用历史源远流长，最早被记载于《名医别录》， 李时珍也在《本草纲目》中提到过木瓜主霍乱吐利转筋、脚气之症 。
下面白术就来为大家详细细介绍一下木瓜还有哪些功效吧!
“百益果王”： 木瓜1、温通经络、化湿消痹
木瓜味酸入肝舒筋，性温气香而能化湿，湿化筋舒则痹痛、拘挛可除。《名医别录》中就记载了木瓜“主湿痹邪气”，表明木瓜能够治疗因湿邪引起的痹痛。
因此，当人体内因湿寒引起经络不通、腰部和关节疼痛时，食用木瓜可以很好地缓解症状。民间常见的用法有用木瓜泡酒来外洗，可以通经络、舒筋骨。还有些地方将木瓜煮熟后研磨成糊状来外敷，同样可以取得一定效果。
2、除湿止痢、和胃化湿
夏天贪凉，人们更容易因为饮食不洁或肠胃湿热蕴结等出现脾胃不和的问题。 《本草正义》中提到木瓜“酸，温，入脾肺肝肾，善和胃”，木瓜可宣化中焦湿浊，使吐泻自除；并可缓急舒筋，使吐利过多而致的转筋挛急得以缓解。
在一些地方，当人们出现上吐下泻的症状时，他们会直接用木瓜煮水饮用。另外，也有人会将木瓜与车前草、紫苏叶、藿香等药材一同煮茶喝，可以更好地缓解症状。
3、润肺生津，止咳平喘《本草从新》中写到木瓜“ 敛肺伐肝，消食止渴”。木瓜的性味酸涩而温，入肺经，可以缓解因肺气虚弱导致的咳嗽、气短等症状。此外还可以调和脾胃，对于改善消化不良、胃口不佳等问题有显著效果。中医认为肺为娇脏，喜润而恶燥，干燥的气候容易损伤肺阴。此时便可以煲一碗木瓜南北杏猪肺汤，既清心润肤润肺燥，又止咳平喘通便，尤其适合应对秋季燥邪对肺液的损害。
木瓜食疗方推荐
功效：健脾消食、补充营养、强心安神。2、木瓜牛奶冻食材：木瓜1个、纯牛奶250ml、白砂糖20g、吉利丁片1片做法：将吉利丁片放入冷水泡软备用。纯牛奶和白砂糖倒入锅中，小火把糖煮化（不用煮开），加入泡软的吉利丁片，搅拌均匀后过筛备用。木瓜上盖约1/4处切开，把木瓜中间的籽挖空，倒入牛奶液，放入冰箱冷藏三小时。冷藏好后切块即可食用。
功效：润肤养颜。3、木瓜银耳羹食材：木瓜1个、银耳15g、冰糖适量做法：将银耳用清水浸透发开，洗净。木瓜削皮去籽，切小块，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
功 效：润肺养阴、生津通络、补充营养。温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
