很多人到了夏天，不是吹空调就是喝冷饮，加之长期以来的久坐，导致了 “外热内寒” 的情况。
俗话说 “寒湿不分家”，寒则易生湿，湿重体必寒。若不及时调理，寒湿久了慢慢就会 损伤脾阳，免疫力也会大大下降，很容易感冒生病。
春夏养阳，夏天正是祛除寒气最好的季节， 而 有一种方法既安全又可以有效祛除里寒， 具体是什么好方法呢？ 点击下方视频听听杨老师怎么说吧~
温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
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