今天白术给大家分享一个非常简单、实用的小妙招，平时身体有个小病小痛的时候，都能用的上，这个方法就是用盐热敷。
不管是颈椎腰痛、关节痛，还是受寒、湿气重、手脚冰凉...…用盐热敷通通管用。
粗盐热敷
《本草纲目》中论述:盐能 “令肌肤柔韧”，可治疮，坚肌骨，去皮肤风毒，长肉补皮肤，定痛止痒。热敷在中医上又被称为“热熨”，属于中医外治法的一种，通常是将热的物体敷在疼痛部位上消除和缓解疼痛，尤其适宜治疗各种寒性病症。
如何热敷
首先我们制作一个粗盐热敷包。用粗海盐500克,放入锅内急火干炒约5分钟,等盐发黄发热后装入布袋里。然后可以 放凉一会儿，40℃~50C最为适宜。1、颈椎痛 敷肩颈热敷颈部10~20分钟后，再热敷背部10~20分钟，早晚各一次，热敷脖颈部的时候为了防止烫伤，可以垫一条毛巾。2、腰痛 敷腰背平时腰痛的时候，或者是经常腰痛的人，可以将制好的“盐敷包”敷在腰背部或者是 疼痛的部位熨烫，每次20分钟，一天2~3次。3、补肾、肚子受寒 敷腹部对于受凉引起的腹痛、腹泻，可将热盐包敷在腹部上，同时还可以热敷关元穴(脐下四横指处)，具有除湿祛寒、温补脾肾的功效。4、关节痛 敷关节可以将自制的粗盐热敷包直接包裹在 疼痛、怕冷 的关节部位，每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可，能起到消痛、镇痛作用，长期使用能使气血畅通，风湿也会有好转。如果是敷关节痛，大家在制作粗盐热敷包的时候，可以在粗盐中加一些生姜片，能起到活血、祛寒、除湿、发汗之功效。5、湿气重--敷脚心体内湿气重的人，大家平时可以 多泡泡脚，然后等泡完脚以后，再进行热敷脚心，这样去湿的强度更好。温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见
