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身体里，有些警报悄无声息，一旦拉响，可能预示重大危机。据三甲医院肿瘤科数据，超 60% 淋巴转移癌患者初诊时，都忽视了不起眼的 “疙瘩”。
这些悄然出现的 “疙瘩”，或许就是癌细胞转移的危险信号。下面，我们就来了解那些暗藏危机的身体部位，以及它们发出的警示。
淋巴结：
人体健康的 “安检站”
淋巴结，是人体免疫系统的重要部分，像分布在关键枢纽的 “安检站”， 负责筛查病毒、细菌等危险物。 健康时，淋巴结如绿豆大小，藏于皮下，我们几乎察觉不到。
当身体遭遇急性感染，如牙龈发炎，淋巴结迅速启动 “红色警戒”，充血肿大，分泌炎性物质刺激神经，我们便能摸到又痛又热的肿块，这是免疫系统在积极作战。可有一种情况格外危险 —— 不痛的肿块。
2023 年《柳叶刀・肿瘤学》研究指出，癌细胞会分泌特殊蛋白，“贿赂” 淋巴管，使淋巴结从拦截肿瘤的防线，沦为癌细胞转移的 “跳板”。这种侵袭悄无声息，等 摸到坚硬如石的肿块，癌细胞往往已远端转移。
下面，我们来看看四个易成为癌症转移 “重灾区” 的部位。
颈部：肿瘤预警的前沿
颈部淋巴结肿大是癌症转移常见表现。 若锁骨上方出现鹌鹑蛋大小硬块， 推不动且表面凹凸不平，很可能是危险信号。
鼻咽癌在广东地区高发，甲状腺癌对年轻女性威胁较大。 自检时，并拢食指和中指，从耳后沿胸锁乳突肌下滑，感受有无 “滚珠样” 结节。
中山大学附属肿瘤医院研究显示，颈部淋巴结肿大患者中，相当比例确诊为 鼻咽癌或甲状腺癌 等肿瘤。因颈部处淋巴循环关键区域，癌细胞转移至此， 淋巴结就会异常肿大报警。
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腋窝：乳腺癌潜在警示区
腋窝淋巴结与乳腺淋巴循环紧密相连。45 岁的李女士，偶然摸到腋下花生米大小肿块，没在意，3 个月后确诊乳腺癌 Ⅲ 期。
腋窝淋巴结触诊有讲究：抬起手臂，用指腹画圈按压，比较两侧大小。若腋窝出现 无痛、质地硬且不消退的肿块，要及时就医，做乳腺超声、钼靶等检查，捕捉早期乳腺癌迹象。
北京肿瘤医院统计表明， 乳腺癌患者中，腋窝淋巴结转移比例颇高。
腹股沟：泌尿肿瘤的 “信号灯”
腹股沟淋巴结肿大和 泌尿生殖系统肿瘤 关联密切。 长期憋尿的司机、爱用染发剂的中老年人，是高危人群。
图片来源：https://cn.bing.com/images/search
上海交通大学医学院附属仁济医院研究指出，腹股沟淋巴结异常患者中，部分最终诊断为 泌尿生殖系统恶性肿瘤。
若腹股沟出现 不明原因肿块，伴有 尿频、尿急、尿痛或血尿，务必及时就医，做尿常规、泌尿系统超声检查，明确病因。
锁骨：消化道癌的 “指南针”
上海仁济医院统计显示，左锁骨上淋巴结肿大患者中， 83% 确诊为 胃癌。
锁骨上淋巴结与消化道淋巴引流相连，消化道癌变，癌细胞易转移至此，导致淋巴结肿大。
触感鉴别上，恶性肿块如硬邦邦的生板栗，良性肿块类似有弹性的熟番茄。一旦锁骨上出现 坚硬、无痛肿块，要警惕消化道癌，尽快做胃镜、肠镜检查，争取早发现早治疗。
3 步摸出危险信号
定期自我检查能守护健康，掌握 正确方法 很重要。
顺序： 按颈部→锁骨→腋窝→腹股沟顺序检查，全面覆盖易出问题部位。
手法： 三指并拢，指腹轻轻打圈按压，力度如摸鱼眼球般轻柔，避免用力过猛。
判断： 若肿块直径超 1cm、持续 2 周不消退、质地如鼻尖偏硬，别心存侥幸，马上到正规医院做超声或穿刺活检。未确诊前，切勿自行用药，以免延误病情。
身体是宝贵财富，对这些可能藏危机的 “疙瘩” 要时刻警惕。定期自检，关注身体细微变化，发现异常及时就医，才能为健康赢得主动权。
（以上信息仅为科普，不应视为诊疗建议，不能取代医生对特定患者的个体化判断。）
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