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随着春风拂面，万物复苏，春天的温暖与生机悄然降临。然而，春季的气候多变， 干燥的空气常常让人感到不适，这就是我们常说的“春燥”。
春燥不仅让人感到身体不适，还可能引发一系列健康问题。那么，我们该如何科学应对春燥呢？
春季的火和夏季的火一样吗？
这些常见的去火茶越喝越伤身！！！
为什么年后身体最容易“堵”？
打通身体堵塞，健康养颜一整年！！！
在今晚的直播中， 营养师徐文杰 将会为您讲解如何灭好春燥这把“火”， 如何让我们的内脏变得滋润、面色变得干净、体内毒素被清除。
⏰欢迎观看2.19周三晚19:20直播
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01
你以为是火气旺盛？
在确认身体上火后，很多人第一反应就是去火。然而，上火的本质可能是 身体内部的“堵”。
“火”的本质
正常情况下， 人体气机运行平稳，肝气顺畅 的话，就不会旺盛过头，也不会引发身体的不适。
相反，如果 人体的通道是堵着的，气不顺，那会生发的肝气郁结，身体的毛病就出来了。
想像一下，那些瘀堵的部位，加上过盛的肝气推动，身体是不是就会呈现出比平时高很多的压力?
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02
本质上是身体“堵”
那些我们认为的“上火”，很多时候就是因为身体堵住了，从而导致局部的气血太旺盛，是压力大到超出身体承受能力的表现。如果不解决这些根本问题，单纯去火是治标不治本的。
春季养生，不仅仅是去火，更重要的是调理身体，让内脏滋润、脸色干净、毒素清除。
通过合理的饮食、适当的运动、良好的生活习惯，我们可以有效地预防和缓解春燥带来的不适，享受一个健康、舒适的春天。
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