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李阿姨皮肤莫名瘙痒，以为是秋季皮肤干燥或是过敏引起，一开始没太在意。
仅仅过了三个月，当李阿姨因剧烈的腹痛被家人紧急送往医院时，被确诊为胰腺癌晚期，并已出现腹腔转移。
医生在询问病史时，注意到了李阿姨之前提到的皮肤瘙痒症状。
他解释道，由于胰腺癌引发了黄疸，黄疸刺激皮肤，从而导致了难以忍受的瘙痒。
这种看似不起眼的瘙痒，实则是癌症在体内的“警示钟”。而李阿姨的忽视，最终让她错过了最佳的治疗时机。
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01
皮肤瘙痒：不容忽视的“警钟”
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据统计，有 3%~47% 的全身性瘙痒患者都存在内脏肿瘤。
哪些癌症容易引发皮肤瘙痒？
肝胆系统癌症： 如胆管癌、肝癌、胰头癌等。这些癌症可能导致血液中胆红素升高，引发黄疸，进而刺激皮肤产生瘙痒。
皮肤癌症： 如皮肤黑色素瘤、皮肤癌、皮肤淋巴瘤等。这些癌症会直接侵犯皮肤组织，导致瘙痒、破溃等症状。
其他癌症： 如肠癌、生殖器官癌症、淋巴瘤等，也可能在不同程度上引发皮肤瘙痒。
如何辨别癌症引起的皮肤瘙痒？
无皮疹、无原发皮肤疾病： 癌症引起的皮肤瘙痒往往表面看起来没有变化，皮肤没有皮疹或原发疾病的表现。
慢性顽固性瘙痒： 瘙痒症状突然出现且持续存在，难以通过常规方法缓解。
使用止痒药无效： 普通的止痒药物对癌症引起的瘙痒往往效果不佳。
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02
癌症晚期皮肤瘙痒的原因
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除了上述的肿瘤本身引起的瘙痒外，癌症晚期患者还可能出现其他因素导致的皮肤瘙痒。
自身免疫力下降
癌症晚期患者通常免疫力较低，容易并发感染。如果个人卫生不注意，可能会导致毛囊炎等皮肤感染，进而引发瘙痒。
过敏因素
晚期癌症患者可能对某些物质过敏，如花粉、柳絮或某些食物。接触这些过敏原后，可能引发皮肤过敏，出现瘙痒症状。
癌细胞转移
癌症晚期患者常常出现癌细胞转移，当癌细胞侵犯到肝胆等器官时，可能导致胆红素代谢异常，引发黄疸和皮肤瘙痒。
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03
如何预防与早期发现？
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虽然癌症晚期皮肤瘙痒的治疗难度较大，但预防与早期发现仍然是降低癌症风险的关键。
定期体检
选择合适的体检套餐，根据年龄、性别、家族病史、职业暴露等因素，选择适合自己的体检套餐。
例如，对于40岁以上的人群，应增加肿瘤标志物筛查；有家族癌症史的人，应针对相关癌症进行专项检查。如乳腺钼靶、胃肠镜、肺部CT等，特别是当身体出现不适或怀疑有癌症风险时。
瘙痒的特异性观察
当皮肤瘙痒持续存在，且伴有黄疸、消瘦、发热等其他症状时，应高度警惕癌症的可能性。注意观察瘙痒的部位、程度、持续时间及是否伴有皮疹等。
疼痛的敏感识别
对于不明原因的疼痛，特别是持续性的钝痛或刺痛，应尽快就医。注意疼痛的部位、性质、程度及是否伴有其他症状，如恶心、呕吐、乏力等。
体重变化的记录
定期称重并记录体重变化，若短时间内体重明显下降且无明显原因，应警惕癌症等消耗性疾病的可能性。
均衡膳食
确保饮食多样化，摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，避免暴饮暴食和过度节食。
适量运动
根据个人情况制定运动计划，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。
同时结合力量训练、柔韧性练习等，全面提升身体素质。
戒烟限酒
对于吸烟者，应尽早戒烟并避免二手烟暴露。对于饮酒者，应限制酒精摄入量，男性每日不超过两杯，女性不超过一杯。
当然，最好的情况就是一点都不喝哦~
充足睡眠
保持规律的作息时间，每晚7-9小时的高质量睡眠。创造舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子产品和过度思考。
良好心态
学会调节情绪，保持积极乐观的心态。可以通过冥想、瑜伽、阅读等方式缓解压力，提升心理韧性。同时建立良好的人际关系网，寻求家人、朋友和社会的支持。
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