![人到70岁没有这5块"心病"，活过百岁不是梦，希望你一个都没有！](https://www.henanzhuozhuang.com/zb_users/upload/2025/04/20250408174008174410520872842.jpg "人到70岁没有这5块"心病"，活过百岁不是梦，希望你一个都没有！")
1、治好心急的病
前些天接诊个老刘头，年轻时是厂里的技术标兵，退休后见儿孙做事慢就急得跳脚。上周教孙子写作业，孩子多算错两题，老头急得血压飙升直接送急诊。您说这值当吗？
反观我们小区赵奶奶，年轻时是中学老师，现在九十三了还天天打太极拳。有次她跟我说："人活到这把岁数才明白，树叶不是一天黄的，人心不是一天凉的，凡事急不得。"您看她那气定神闲的样儿，比多少年轻人都精神。
我这有个土方子：每天早晨对着镜子说三遍"慢慢来"，吃饭时多嚼二十下，散步时多看看路边的花。这心啊，就跟熬粥似的，得用文火慢慢煨。
2、放下攀比的病
我表舅公年轻时跟人比工资，老了比子女，去年开始比谁家孙子上的幼儿园贵。去年春节家庭聚会，听说堂弟家买了别墅，气得三天吃不下饭，结果胆囊炎发作住院。
其实人活明白的，都像我家楼下看门的张大爷。每月退休金三千五，天天乐呵呵地侍弄他的小菜园。有回我问他："您不羡慕人家住大房子的？"他摘着黄瓜说："你闻闻这黄瓜香，比啥豪宅都实在。"
建议大伙儿把手机里那些炫富的朋友圈屏蔽掉，多去菜市场转转，听听小贩的吆喝声，闻闻刚出锅的馒头香，比啥灵丹妙药都管用。
3、改掉多疑的病
前楼王婶子就是个典型。儿子晚归半小时就怀疑出车祸，儿媳买菜贵两块钱就说人家藏私房钱。去年硬说老伴藏存折，把家里翻得底朝天，结果诱发心脏病。
您看人家李教授夫妇，金婚五十年还恩爱如初。有回我讨教秘诀，老太太笑眯眯地说："过日子就像揉面团，别总盯着面盆里的疙瘩。"可不是嘛，水至清则无鱼，人至察则无徒。
教您个诀窍：每天记录三件值得感恩的小事。比如今早的豆浆特别香，邻居帮忙取了快递，阳台的茉莉花开花了。记满三十天，保准您看谁都顺眼。
4、戒掉固执的病
我二叔就是活生生的例子。明明糖尿病不能吃甜食，非要天天偷吃蜜枣。儿女劝他多运动，他脖子一梗："我吃过的盐比你们吃的米都多！"结果去年截了肢，现在天天坐轮椅唉声叹气。
反观我们社区刘大爷，八十岁开始学智能手机，现在不光会视频聊天，还能在老年大学教人用修图软件。他说："老树也得发新芽，死抱着老黄历的人，早晚被时代甩下车。"
劝各位长辈试试新鲜事物：学两句外语，玩玩短视频，种点没种过的花。这脑子越用越灵光，心情也跟着敞亮。
5、甩开虚荣的病
我接诊过个退休局长，住院非要住干部病房，子女买平价药他嫌丢人。有回护士不小心喊他"3床大爷"，他气得血压直冲180。您说这不是自己找罪受吗？
看看菜场卖豆腐的周婆婆，穿二十块的布鞋，用老式铝饭盒，但每天收摊时哼着小曲。有次我问她："您怎么天天这么乐呵？"她擦着汗说："心里没包袱，豆腐担子都是轻的。"
奉劝各位：把那些名牌衣服换成棉布衫，金镯子换成桃木手串，山珍海味换成家常菜。真正的福气不在脸上贴着，而在心里装着。
老话说"病由心生"，这话真不假。这五种心病比高血压糖尿病还伤人，它像慢性毒药，一天天蚕食咱们的寿数。从今天起，咱们互相监督，该放下的放下，该看开的看开。记住喽，心里不装事，身上不长病，这才是长寿的真经！
我是拾光屿，感恩遇见❤️祝您生活美好！
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