手脚冰凉、畏寒怕冷，就练这两招！

一到冬天，很多人的手脚就像冰块一样，怎么都捂不热，那种寒冷仿佛能钻进骨子里。尤其是南方的朋友，家里没有暖气，晚上睡觉的时候，被窝里总是冷冰的，翻来覆去难以入眠。所有手脚冰凉、畏寒怕冷的朋友，快跟李丹老师来练太乙游龙拳，仅用两招就能提升阳气，暖和全身， 助你一夜好眠。点开下面的视频，跟着李丹老师一起练起来吧~点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见