流传千年的养生操，简单8个动作，调理全身脏腑！

中医有云：元气是人体之根本，是生命的源动力！我们人体的五脏六腑，内脏器官等活动和功能都必须在气血运化下以及血液推动下进行。可以说，培元补气就是 抗衰健体的法宝。而有一项能够提升正气、增强免疫、调和脏腑的运动，百年来热度经久不衰，一直被中医推荐。它就是八段锦。今天，白术给大家带来了八段锦动作的分解合集，一起来看看吧！
温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见