饭后吃它，补气又养血，好处非常多！

红枣是我们日常生活中经常会吃的食物，小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，也常常见到它的踪影。
红枣味甘性温、归脾、胃、心经，有补中益气，养血安神的功能。
但是生的红枣并不是任何体质的人都适合食用，尤其是 脾胃虚弱的人群 更不适合吃生的红枣。今天杨老师给大家分享一种红枣的吃法————三蒸枣， 补气养血，十分适合老人小孩等脾胃虚弱的人！温馨提示： 相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。点 【分享】 和 【在看】，让更多人看见