老年痴呆早期症状及中医养生保健方法有哪些？

中医养生视角下老年痴呆症早期表现：细微变化，不容忽视

各位读者朋友们，大家好！我是你们的老朋友，资深中医养生小编——[你的名字/笔名]。今天咱们要聊一个比较沉重，却又不得不面对的话题：老年痴呆症，更准确地说，是老年痴呆症的早期表现。毕竟，及早发现、及早干预，才能大程度地延缓病情发展，提高老年朋友们的生命质量。

很多朋友可能一听到“老年痴呆”就觉得遥不可及，甚至带着一丝恐惧。其实，它并非洪水猛兽，只要我们足够了解它，就能做到防患于未然。而中医养生，恰恰能为我们提供一种独特的视角，帮助我们从细微之处察觉到老年痴呆症的苗头。

很多时候，老年痴呆症的早期表现并非一蹴而就的剧烈变化，而是潜移默化、悄无声息地发生。它就像一位伪装高手，隐藏在日常生活中的点点滴滴里，稍不留神就会被我们忽略。我们要学习识别这些“伪装”，才能及时采取应对措施。

一、记忆力减退，并非单纯的“健忘”

俗话说“人老了，记性不好”，很多老年朋友都习惯性地将记忆力下降归咎于年龄增长。但如果这种“健忘”越来越频繁，越来越严重，那就需要警惕了。早期老年痴呆症患者的记忆力减退并非单纯的记不住事情，而是表现为：

近期记忆受损明显：比如，刚说过的话转头就忘了，刚刚放下的东西找不到，昨天发生的事情记不清楚。这与正常的年龄相关性记忆衰退有明显的区别。正常的年龄性记忆衰退更多的是一些细节上的遗忘，而老年痴呆症患者的遗忘则更为严重，影响到日常生活。

对熟悉的人和事也出现遗忘：这才是真正令人担忧的信号。如果连家人的名字、住址、甚至自己的年龄都开始模糊不清，那说明病情已经发展到一定程度了。

重复提问和叙述：同样的问题反复询问，同样的故事反复讲述，而自己却毫无察觉，这也是老年痴呆症早期的一个常见表现。

二、认知功能下降，不止是“糊涂”

除了记忆力减退，老年痴呆症早期还会出现一些其他的认知功能下降，例如：

注意力难以集中：看电视、看书、聊天时，注意力难以集中，很容易被其他事情干扰。

空间定向能力下降：容易迷路，认不清方向，甚至在熟悉的地方也感到迷茫。

语言表达能力下降：说话表达不清楚，词不达意，或者找不到合适的词语来表达自己的想法。

计算能力下降：简单的计算题也无法顺利完成。

判断力下降：做出一些不合理的判断和决定，例如乱花钱、轻信他人等。

三、情绪和行为异常，并非只是“脾气坏”

老年痴呆症早期患者的情绪和行为也会发生一些异常的变化：

情绪波动大：一会儿高兴，一会儿悲伤，情绪变化难以预测，容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。

性格改变：变得孤僻、易怒、多，甚至出现妄想、幻觉等症状。

行为异常：例如，莫名其妙地哭泣、大笑，或者做出一些奇怪的动作。

丧失生活自理能力：穿衣、吃饭、洗澡等日常生活中，会出现明显的困难。